木瓜奶昔好吃吗,木瓜奶昔营养价值

2024-11-10 19:35:55 美食菜谱 admin

简介 木瓜奶昔
“木瓜是贵族水果之王.含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收;清新味美得令人停不了口,也是一款美容护肤养颜的好甜品。”

食材明细

主料
  • 木瓜 半个
辅料
  • 牛奶 200Ml
配料
  • 蜂蜜 2勺
  • 奶香 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

木瓜奶昔的做法步骤

  • 1准备材料,将木瓜洗净,切半个,去皮去籽。
  • 2半个木瓜切成小块,放进碗里。
  • 3放进蒸锅用中火蒸15分钟。
  • 4蒸好后,倒入牛奶。
  • 5将木瓜牛奶一起倒入料理机,搅拌成泥。
  • 6装入透明格里斯,上面加上一点木瓜粒。喜甜的可以到入蜂蜜即可。
使用的厨具:食物调理机、蒸锅 所属分类: 饮品 儿童 下午茶 奶昔
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