补气养血之四红汤怎么做最正宗,补气养血之四红汤美味的做法

2024-11-10 06:43:35 美食菜谱 admin

简介 补气养血之四红汤
“今天是我们女同胞的节日,为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜,还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”

食材明细

主料
  • 红小豆 80克
  • 花生米 40克
  • 红枣 9枚
辅料
  • 红糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

四红汤的做法步骤

  • 1准备好红枣、花生米。
  • 2准备好红小豆。
  • 3红枣洗净浸泡5分钟。
  • 4红小豆洗净浸泡2小时。
  • 5备好花生米。
  • 6红小豆滤掉水分。
  • 7锅里放水,放入红小豆。
  • 8放入红枣和花生米。
  • 9用大火烧开。
  • 10小火煮1小时30分钟。
  • 11大约煮1小时30分钟即可。
  • 12盛入碗中,放入红糖调匀。
使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 夜宵 秋季食谱 妇女节 补气 补血 气血双补
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