腊肉炒西兰花好吃的步骤,腊肉炒西兰花美味的教程

2024-11-10 06:06:12 美食菜谱 admin

简介 腊肉炒西兰花

食材明细

主料
  • 腊肉 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 木耳 适量
  • 西兰花 适量
辅料
  • 干辣椒 适量
  • 大蒜 适量
  • 大葱 适量
  • 适量
  • 辣椒油 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

腊肉炒西兰花的做法步骤

  • 1腊肉切薄片,放入蒸笼蒸十分钟(腊肉比较干,直接油炒会比较硬,所以我先把它蒸熟)。
  • 2西兰花洗净切小块,木耳洗净,焯水(焯水时加入少许的油和盐,据说可以让西兰花颜色鲜艳,并且锁住营养)。
  • 3油烧热后加入切好的大蒜,大葱,和辣椒爆香。
  • 4炒出香味后,倒入胡萝卜片。
  • 5加入蒸好的腊肉片。
  • 6加入西兰花和木耳,翻炒片刻加入少量盐,辣椒油即可出锅。

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