辣椒炒鱼饼家的味道,辣椒炒鱼饼有什么营养价值

2024-11-10 04:43:06 美食菜谱 admin

简介 辣椒炒鱼饼
“我们这边的菜市场卖鲮鱼,鱼肉都是分开来卖的,除非你要求买整条鱼,否则档主都预先把鱼斜刀一切,鱼腩,鱼头分开来卖,还有鱼身的肉打成肉泥来卖。鲮鱼肉打成泥后味道鲜美,又没有了刺,非常好吃。”

食材明细

主料
  • 鲮鱼肉 4两
辅料
  • 红辣椒 三个
配料
  • 大葱 一根
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

辣椒炒鱼饼的做法步骤

  • 1将葱、辣椒洗净,鲮鱼肉切末待用。
  • 2将葱、辣椒切好待用。
  • 3将鲮鱼肉用手捏成丸子,起油锅,丸子下锅后用锅铲压成鱼饼并文火煎至两面金黄。
  • 4鱼饼煎熟后下大葱、辣椒、蒜一起煸炒。
  • 5翻炒时沿锅边溜点水,待辣椒、大葱、蒜头断青后加盐、生抽调味就好了。

小窍门

捏丸子的时候手上要粘点油,否则鱼肉会粘手。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐
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