马来风光@@叁峇蕹菜做法教学,马来风光@@叁峇蕹菜有什么营养价值

2024-11-10 03:37:39 美食菜谱 admin

简介 马来风光@@叁峇蕹菜
“蕹菜也被称为空心菜或应菜。加入(峇拉煎)一起煮吃起来很美味呢!,(峇拉煎)马来语叫Belacan,是马来西亚的一种虾膏,是主要调味品之一,就是一种调料。
亚叁是“酸”的意思,亚叁是罗望子。罗望子味甘酸,用来调味,搭配辣椒等,令菜式酸辣惹味。”

食材明细

主料
  • 蕹菜 1把
  • 亚叁羔 适量
  • 虾膏块 适量
辅料
  • 红辣椒 10条
  • 3颗
  • 3颗
  • 酸辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

叁峇蕹菜的做法步骤

  • 1所需材料:-
  • 2将亚叁羔和虾膏块各放入一个小碗,加入适量的水调溶化。(亚叁羔里的种子取出不要)
  • 3锅烧热,倒油烧至六成油温后,下如蒜和葱爆香。
  • 4在放入虾膏酱和亚叁羔炒均匀并出香,再下辣椒圈炒均。
  • 5将蕹菜清洗干净后放入蕹菜翻炒2分钟后加入适量的水加盖闷煮约两分钟。
  • 6待叁峇虾膏完全溶于菜中,再调入鸡精粉炒匀即可上桌啦。
  • 7成品图@@很下饭的一道菜
  • 8喜欢叁峇虾膏的香味呢!
  • 9来尝尝吧!
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 外国美食 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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