海鲜炒粉干营养价值,海鲜炒粉干怎么做

2024-11-09 23:42:19 美食菜谱 admin

简介 海鲜炒粉干
“朋友聚餐的时候,肯定少不了喝酒。如果炒上一盘主食先让TA们养养胃肯定是不错的选择。送上一份温州地区常见的餐桌主食。
牛妈厨房有你更精彩,谢谢亲们的支持。请多多投票。”

食材明细

主料
  • 细粉干 适量
辅料
  • 鱿鱼 适量
  • 明虾 适量
  • 花菇 适量
  • 虾干 适量
  • 葱花 适量
  • 洋葱 适量
配料
  • 料酒 适量
  • 海鲜酱油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

海鲜炒粉干的做法步骤

  • 1备好所用材料。
  • 2起汤锅加水,泡煮花菇及虾干备用。
  • 3再将虾仁及鱿鱼圈焯熟备用。
  • 4将细粉干入汤锅焯软。
  • 5将焯好的粉干用冷水泡洗。
  • 6再将粉干沥水备用。
  • 7热炒锅加油,入花菇及虾米煸炒出香味。
  • 8加入处理好的粉干,用筷子划散。
  • 9再将豆芽及洋葱圈加入,一同翻炒。
  • 10炒至豆芽变软时,再将焯好的虾仁及鱿鱼圈加入。
  • 11淋上适量海鲜酱油。
  • 12再加入料酒。
  • 13出锅前再加入葱段。
  • 14炒至均匀着色入味既可。

小窍门

油的用量:喜油的亲们,可以适当多加一点油,这样子炒出来的粉干光泽会比较好。 使用的厨具:焖烧锅、煮锅 所属分类: 小吃 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 农家菜 晚餐
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