简单营养养生靓汤——菌菇类鸡肉汤有什么营养价值,简单营养养生靓汤——菌菇类鸡肉汤有什么营养价值

2024-11-09 22:37:15 美食菜谱 admin

简介 简单营养养生靓汤——菌菇类鸡肉汤
“家里每餐必有一汤,可是忙的时候也得有汤,不然就会很不习惯,怎么办?这个当然难不倒我。对于经常喝汤的我来说,小case!不信您看看,今天就给您推荐一道既简单又营养的靓汤——菇类鸡肉汤,汤鲜味美,极其美味!”

食材明细

主料
  • 金针菇 适量
  • 白玉菇 适量
  • 鸡胸肉 适量
辅料
  • 香芹 适量
  • 香菜 适量
配料
  • 鸡精 适量
  • 精盐 适量
  • 花生油 适量
  • 香油 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

菌菇类鸡肉汤的做法步骤

  • 1锅里水煮开,倒入一点点花生油,把切好的鸡胸肉放进去煮。
  • 2在煮汤的过程中,把买来的金针菇头部切去,洗净。
  • 3调入适量精盐,倒入白玉菇。
  • 4接着把洗净的金针菇也倒进去,大火煮熟。
  • 5煮好前调入适量胡椒粉、鸡精、香芹粒/香菜粒煮开,起锅前滴几滴香油搅匀即可关火。

小窍门

盛上一碗热乎乎的靓汤捧在手里,暖暖的将这一碗鲜美的滋味喝下肚去,似乎在这寒冷的冬季里生命也因此而温暖起来。不仅汤美,还营养。菌菇类脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味靓汤!

菌菇类买回来应尽早食用为宜,而且应低温冷藏保存。 所属分类: 汤类 孕妇 早餐 冬季食谱
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