小炒肉片营养价值,小炒肉片最美味

2024-11-09 20:49:57 美食菜谱 admin

简介 小炒肉片
“传统小炒肉都选用五花肉来煸炒,我家不太喜欢吃哪种油腻又硬的肉肉,所有我选用了里脊肉来制作。想吃到嫩滑的小炒肉首先要处理好肉片,肉片要上浆腌制。在滑肉的过程要掌握好油温,这样就能够做出滑嫩鲜香的小炒肉了。”

食材明细

主料
  • 里脊肉 适量
辅料
  • 黄瓜 适量
配料
  • 红烧酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量
  • 葱姜 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

小炒肉片的做法步骤

  • 1里脊肉切片,加入盐胡椒粉色拉油淀粉上浆。腌制20分钟。
  • 2黄瓜洗净切片备用。
  • 3锅烧热放入油,油稍微多一些。
  • 4油六成热放入肉片,迅速滑开。
  • 5炒至肉片变色成出。
  • 6锅中留底油。
  • 7爆香葱姜碎。
  • 8下入滑好的肉片翻炒。
  • 9加入酱油糖料酒翻炒均匀。
  • 10下入黄瓜片快速翻炒出锅。

小窍门

喜欢吃辣的同学可以在爆香葱姜时候加上辣酱,味道会更好的。再炒至时不用加盐了,腌制时加盐了。 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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