番茄空心意面简单做法,番茄空心意面有什么营养价值

2024-11-09 19:45:58 美食菜谱 admin

简介 番茄空心意面
“昨天朋友送来一只大母鸡,放在我家的平台上,哎呦。。妈呀这叫一个能叫,喔喔老叫,还臭气熏天,恐怕影响到楼上的邻居,嘻嘻今天还下了一个蛋,闺女就让我
他做了荷包蛋了,做的时候鸡蛋还是热的呢。。。

哈哈。。。我家的狗狗不干了,总是跃跃欲试的向鸡攻击。”

食材明细

主料
  • 空心意面 适量
  • 肉馅 适量
  • 西兰花 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 洋葱 适量
  • 西红柿 适量
辅料
  • 番茄酱 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 姜粉 适量
  • 肉桂粉 适量
配料
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 酸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

番茄空心意面的做法步骤

  • 1准备所有原料。
  • 2西红柿洗净,在上面划一个十字。
  • 3用开水浇在上面。
  • 4这样皮就很轻松的剥了下来。
  • 5把西红柿切成丁备用。
  • 6把西兰花焯水。
  • 7水中加入少许的盐,水开后把意面煮熟备用。
  • 8洋葱切碎。
  • 9锅中放入油,烧热下入肉馅煸炒。
  • 10变色后加入洋葱碎。
  • 11加入黑胡椒肉桂姜粉糖盐生抽继续煸炒。
  • 12加入西红柿丁煸炒至软烂。
  • 13加入番茄酱煸炒至汤汁粘稠,
  • 14下入煮熟的意面翻炒均匀即可。荷包蛋,刚刚下的蛋哟
使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 意大利菜 夏季食谱 秋季食谱 午餐 工作餐
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