微波炉烤鸡腿最好吃,微波炉烤鸡腿营养价值

2024-11-09 19:18:05 美食菜谱 admin

简介 微波炉烤鸡腿
“昨天老公的生日,从超市买了几只琵琶腿配菜,在做法上犹豫了下后,决定晚饭时给每人来一根酱烤鸡腿,依然用我调配的酱汁腌制。之前这样烤出的鸡腿,在我们家是相当受欢迎呢!这次换更大个的琵琶腿,设想手拿鸡腿,大口吃肉的感觉绝对是相当过瘾哈~!做好又要吃撑的准备吧~”

食材明细

主料
  • 琵琶腿 3只
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 老抽 10ml
  • 生抽 20ml
  • 料酒 20ml
  • 6g
  • 10g
  • 鸡精 5g
  • 胡椒粉 3g
  • 酸甜 口味
  • 烤 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

微波炉烤鸡腿的做法步骤

  • 1把鸡腿洗净。
  • 2准备葱姜蒜。
  • 3各种调料备齐。
  • 4把各种调料和葱姜蒜放入鸡腿中,用手抓匀,先腌制1小时。
  • 5中间翻拌一次,再腌制1小时。把鸡腿放到烤架上,放入微波炉,用烧烤功能10分钟取出翻个,放入再烤10分钟,观察鸡腿表面呈金黄色即熟。
  • 6取出摆入盘中。
所属分类: 家常菜 私房菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐
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