泰式鲜虾银耳沙拉做法教学,泰式鲜虾银耳沙拉有什么营养价值

2024-11-09 13:17:50 美食菜谱 admin

简介 泰式鲜虾银耳沙拉
“吃腻了中餐西餐,换换口味,来一道泰式凉菜吧,这道菜不加盐、不加油,体味食物自然本色,适合在炎热的夏季食用。
不过,还是有很多人吃不惯泰式口味,比如俺老公,他总觉得泰式的东西味道都很奇怪,说不出来的感觉,所以他通常是不会选择泰式餐馆米西的。而我,恰恰相反,越奇怪的东西,越是要尝遍,绝对要让自己的味蕾、视觉得到充分满足,嘿嘿。
下面这种做法,正不正宗放在一边,可以肯定,这绝对是可以瘦身的一道佳品。”

食材明细

主料
  • 银耳 2大朵
  • 鲜虾 6只左右
辅料
  • 洋葱 少半个
  • 西芹 适量
  • 大蒜 适量
  • 朝天椒 适量
配料
  • 鱼露 3大匙
  • 柠檬汁 3大匙
  • 细砂糖 1/2大勺
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 未知 难度

泰式鲜虾银耳沙拉的做法步骤

  • 1准备好所需材料,银耳泡发后洗净,撕成小朵焯水过凉,沥干水份。
  • 2洋葱切丝、芹菜切段、蒜切末朝天椒切小圈。
  • 3鲜虾去头去壳、去虾线。
  • 4用水焯熟,浸入冰水,沥干待用。
  • 5将所有材料混合。
  • 6加入鱼露和柠檬汁、糖拌匀即可。
所属分类: 外国美食 泰国菜
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