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美食菜谱
南瓜炖泥鳅好吃的步骤,南瓜炖泥鳅有什么营养价值
2024-11-09 13:14:48
美食菜谱
admin
简介
南瓜炖泥鳅
食材明细
主料
泥鳅
半斤
南瓜
一斤
辅料
姜
一块
配料
盐鸡精
少许
原味 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
南瓜炖泥鳅的做法步骤
1泥鳅冲洗干净。
2南瓜切小块。
3姜切片,锅里放少许油,放入姜片爆香。
4倒入泥鳅,快速盖上锅盖(泥鳅是活的会乱跳,半分钟后即可揭开盖子),煎至微黄。
5倒入一大碗水,大火煮开。
6水开后倒入切好的南瓜。
7盖上锅盖中火炖15分钟左右。
8至南瓜软烂,加入少许盐鸡精调味即可开动啦。
9汤色非常漂亮。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐
泥鳅
南瓜
价值
营养
步骤
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