蚝油红军菜食谱,蚝油红军菜有什么营养价值

2024-11-09 09:17:48 美食菜谱 admin

简介 蚝油红军菜
“蚝油要多放一些,汤适量多一些才会很好吃,蚝油放的少了,不容易入味。”

食材明细

主料
  • 红军菜 适量
  • 圆白菜 适量
辅料
  • 猪肉 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 花椒粒 适量
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 未知 难度

蚝油红军菜的做法步骤

  • 1干红军菜用温水泡发,我泡了4个小时,泡开后多洗几遍去除杂质
  • 2手撕圆白菜,尽量用手撕,别切。
  • 3剩下材料均切丝
  • 4把洗好的红军菜倒入沸水中,烫好盛出备用。
  • 5先把花椒粒炒香后再倒入蒜丝和姜丝。(喜欢吃辣的可以炒香干红辣椒)
  • 6爆炒圆白菜,出锅前加点醋,装盘底
  • 7另起锅倒有点油,不用太多。炒香葱蒜姜,炒香后用铲子放一边炒肉丝,肉丝炒熟后倒入胡萝卜炒几分钟,中途加点高汤或者清水
  • 8放入红军菜炒几分钟,加蚝油,根据个人口味放入酱油,适量盐出锅,装入圆白菜的上面即可。
所属分类: 私房菜 儿童 老人 冬季食谱 农家菜 午餐
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