蜜瓜酸奶什锦早餐正宗怎么做,蜜瓜酸奶什锦早餐营养价值

2024-11-09 05:51:03 美食菜谱 admin

简介 蜜瓜酸奶什锦早餐
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食材明细

主料
  • 哈蜜瓜 1个
辅料
  • 酸奶 4分升
  • 牛奶什锦 2分升
  • 蓝莓 适量
配料
  • 蜂蜜 1汤匙
  • 原味 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蜜瓜酸奶什锦早餐的做法步骤

  • 1哈密瓜切小块和蜂蜜混合。
  • 2倒入小杯酸奶到容器里(碗或玻璃杯都可以),撒上一层什锦早餐(超市里卖的混合了燕麦,坚果,水果干的一种早餐材料,一般士德国,法国和西班牙出的,不贵,适合做早餐或夜宵,或减肥中的小量加餐食品)。
  • 3放上拌好的哈密瓜,蓝莓做顶部装饰后即可食用。(蓝莓,草莓,香蕉片,苹果片都可以。)

小窍门

适合上班族,减肥族或在正餐间食用。迅速补充营养,帮助身体抗氧化。 所属分类: 主食 家常菜
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