四季豆脆皮肠好吃做法,四季豆脆皮肠酒店大厨做法

2024-11-09 05:32:08 美食菜谱 admin

简介 四季豆脆皮肠
“小朋友喜欢的简单快手菜。”

食材明细

主料
  • 四季豆 300克
  • 脆皮鸡尾肠 125克
  • 一瓣
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

四季豆脆皮肠的做法步骤

  • 1小脆皮鸡尾肠中间切一刀一分为二,横断面朝上竖起,切十字花,注意不要一直切到底,留大约3mm左右,蒜拍碎,热锅放油,爆香蒜块,把鸡尾肠爆一下,至向外张开,盛起备用,锅内油不要倒掉。
  • 2四季豆洗净去老丝,斜切条状,取一锅烧开水,把四季豆煮1分钟,捞起沥干水分,刚才的油锅烧热,加入四季豆爆炒至全熟,加盐调味。
  • 3继续加入炒好的脆皮肠翻炒均匀就行了。

小窍门

四季豆用水煮1分钟,可以去除豆腥味,还容易炒熟,脆皮肠稍微过一下油就行,不要炒太久了 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 午餐
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