正宗香菇滑鸡煲仔饭营养价值,正宗香菇滑鸡煲仔饭酒店大厨做法

2024-10-24 04:04:20 美食菜谱 admin

诗文 香菇滑鸡煲仔饭
释义

食材明细

主料
  • 鸡腿肉 适量
  • 香菇 适量
  • 西兰花 适量
辅料
  • 姜片 适量
  • 白米 适量
  • 适量
配料
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 蚝油 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

香菇滑鸡煲仔饭的做法步骤

  • 1鸡腿肉洗净。
  • 2香菇切去根部,西兰花摘小朵,准备姜,蒜,鸡蛋1个。
  • 3锅里烧开水把西兰花烫熟捞起备用。
  • 4鸡腿肉切块并用酱油、胡椒粉、少许的糖、蒜腌一个小时。
  • 5将酱油、糖,蚝油放入碗内调成调味酱汁。
  • 6锅热倒入油,爆香蒜瓣。
  • 7接着把鸡肉放入锅中翻炒。
  • 8鸡肉变色时就把先前调好酱汁,倒入锅中。
  • 9加入香菇,烧开后约1~2分钟即可起锅待用
  • 10将煲仔在底部抹薄薄的一层油
  • 11将洗净后的大米和水一起放入,泡一个小时以上。
  • 12在浸泡好的大米中加入少许油,拌匀;将煲仔坐到火上,盖上盖,先用大火煮开,立刻转小小火,将米饭煮至八成熟。
  • 13等水差不多都要收入米中,呈现蜂窝的时候,用筷子搅拌一下(以免糊底),放入香菇鸡肉,再盖上锅盖小火闷煮十分钟。
  • 14十分钟再打开放入鸡蛋,再盖上锅盖小火焖煮五分钟。
  • 15当鸡蛋煮成“糖心蛋”的状态就可以把西兰花放入,鸡肉汁淋入砂锅中,此时再把火转成大火,约几十秒钟关火即可。
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