“南瓜富含B族维生素,类胡萝卜素等;鸡胸肉纤维较粗,一定要煮至熟烂才能给宝宝食用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
南瓜拌鸡丝的做法步骤
- 1材料:南瓜、鸡胸肉、宝宝奶酪、番茄酱少许
- 2将南瓜洗净、去皮、去籽,切小丁。
- 3南瓜丁入沸水锅中隔水蒸熟取出。(往容器上盖个盘子可以避免水蒸气滴落)
- 4鸡胸肉洗净,放入加盐的沸水中煮熟,捞出撕成细丝。
- 5将鸡丝、南瓜丁放入碗中,加入2勺奶酪、1/2勺番茄酱搅拌即可。
- 6特点:绵软香甜。
“南瓜富含B族维生素,类胡萝卜素等;鸡胸肉纤维较粗,一定要煮至熟烂才能给宝宝食用。”