正宗宝宝餐----南瓜拌鸡丝最美味,正宗宝宝餐----南瓜拌鸡丝最香

2024-10-24 02:46:36 美食菜谱 admin

诗文 宝宝餐----南瓜拌鸡丝
释义
“南瓜富含B族维生素,类胡萝卜素等;鸡胸肉纤维较粗,一定要煮至熟烂才能给宝宝食用。”

食材明细

主料
  • 南瓜 适量
  • 鸡胸肉 适量
辅料
  • 宝宝奶酪 适量
配料
  • 番茄酱 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

南瓜拌鸡丝的做法步骤

  • 1材料:南瓜、鸡胸肉、宝宝奶酪、番茄酱少许
  • 2将南瓜洗净、去皮、去籽,切小丁。
  • 3南瓜丁入沸水锅中隔水蒸熟取出。(往容器上盖个盘子可以避免水蒸气滴落)
  • 4鸡胸肉洗净,放入加盐的沸水中煮熟,捞出撕成细丝。
  • 5将鸡丝、南瓜丁放入碗中,加入2勺奶酪、1/2勺番茄酱搅拌即可。
  • 6特点:绵软香甜。
所属分类: 热菜 家常菜 儿童 夏季食谱 宴客菜 午餐
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