正宗丝丝相扣香干鸡丝炒蒜苗有什么营养价值，正宗丝丝相扣香干鸡丝炒蒜苗美味的做法_百科屋

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诗文丝丝相扣香干鸡丝炒蒜苗
释义

食材明细

主料

香干适量
鸡胸肉 适量
蒜苗适量

辅料

葱姜蒜 适量
色拉油 适量

配料

盐适量
生抽 2勺
蚝油 2勺
料酒适量
辣粉适量

蒜香口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度

香干鸡丝炒蒜苗的做法步骤

1准备材料。
2准备调料。
3鸡胸肉切大薄片香干切丝蒜苗切段。
4放入开水中加少许料酒和盐焯烫一下。
5变色后捞出。
6放入冰水中拿出来再撒成条。
7锅中倒油加入香干翻炒。
8再倒入蒜苗翻炒。
9加入调料。
10放入鸡丝翻炒几下。
11关火即可。

所属分类：热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

正宗蒜苗香干美味做法价值营养

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