正宗杭椒豆豉炒腊味最美味,正宗杭椒豆豉炒腊味有什么营养价值

2024-10-23 15:39:34 美食菜谱 admin

诗文 杭椒豆豉炒腊味
释义
“杭椒,在辣椒家族中属于微辣型,一般人都能接受。杭椒可分为早熟型和晚熟型两种,早熟为绿色,晚熟为红色,现在通过人工的培植和改良又有了黄色的小杭椒,非常漂亮。

杭椒,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料,又是一种温中散寒,可用于食欲不振等症的食疗佳品。

大炒勺今天用红色小杭椒做道菜,此菜为“杭椒豆豉炒腊味”。腊味,就是腊肉和腊肠。”

食材明细

主料
  • 腊肉 150克
  • 腊肠 100克
  • 杭椒 50克
  • 豆豉 20克
辅料
  • 青椒 30克
  • 葱花 15克
  • 姜末 10克
  • 西兰花 300克
配料
  • 豉油 10克
  • 黄酒 15克
  • 鸡粉 2克
  • 花生油 少许
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

杭椒豆豉炒腊味的做法步骤

  • 1主要原料。
  • 2把去皮腊肉和腊肠切片。
  • 3炒勺上火烧热,注入少许油下入豆豉煸炒。
  • 4豆豉煸出香味后,下入葱姜末煸炒。
  • 5然后下入腊肉和腊肠煸炒。
  • 6腊肉煸透出油后,烹入黄酒。
  • 7再倒入适量豉油煸炒。
  • 8锅中注入适量清水。
  • 9把腊肉和腊肠焖5分钟,使之口感会更好。
  • 10汤汁收干后倒入杭椒煸炒。
  • 11杭椒煸炒到软烂出香后,再倒入青笋条稍事煸炒,然后,放少许鸡粉提鲜炒匀出锅即可。
  • 12另起锅,汆烫炒熟西兰花。
  • 13然后码盘做围边用,把炒好的杭椒腊肉倒入中间,即可上桌食用。

小窍门

此菜特点;造型美观、颜色金红、味道香浓、咸鲜微辣、荤素搭配、浓淡有致。

温馨提示;

1、腊肉腊肠也可煮熟或蒸熟再炒,在炒的过程中就不必再加清水焖炖了。由于这次使用的是生的腊肉,所以加些清水焖炖5分钟口感软烂些才好吃。

2、由于腊肉腊肠都属咸味材料,因此在烹制使,可不必再过多的加入较咸的调味品,只达到提鲜提味的效果即可,否则会太咸就不好吃了。

3、下入杭椒前一定要把汤汁收干为好,那样可把杭椒连带腊肉里面出的油脂共同煸炒,炒出来的杭椒味道菜好。如把杭椒过早的下锅炒得太烂口感就不好了。此道菜,要掌握好所有材料先后下锅的顺序,才能达到色香味俱佳的效果。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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