正宗法式南瓜苹果浓汤最美味,正宗法式南瓜苹果浓汤有什么营养价值

2024-10-23 11:38:45 美食菜谱 admin

诗文 法式南瓜苹果浓汤
释义

食材明细

主料
  • 南瓜 400G
  • 青苹果 2个
  • 牛奶 150G
  • 铁塔淡奶 50G
辅料
  • 橄榄油 40G
  • 胡椒粉 5G
  • 6G
  • 美极奶油浓汤 适量
  • 果味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

法式南瓜苹果浓汤的做法步骤

  • 1先做美极奶油浓汤:将汤料倒入冷水中搅拌均匀。
  • 2慢火煮沸,同时搅拌。
  • 3出锅前添加铁塔淡奶(有雀巢的可以添加雀巢淡奶)。
  • 4南瓜、青苹果、牛奶、铁塔淡奶、橄榄油、胡椒粉、蘑菇精、盐。
  • 5把南瓜去皮,青苹果去皮去核,都切成小块备用。
  • 6平底锅里面加入橄榄油。
  • 7放入南瓜和青苹果翻炒一下。
  • 8然后倒入清水焖煮8分钟关火待凉。
  • 9把熟的南瓜和苹果倒入倒入搅拌机里打成泥。
  • 10把南瓜泥继续倒入平底锅。
  • 11加入牛奶搅拌均匀。
  • 12加入一半的奶油浓汤搅拌均匀。
  • 13放入胡椒粉。
  • 14放入盐和蘑菇精。
  • 15煮沸后关火即可。

小窍门

这道浓汤适合蛋奶素食者,最好配面包。我在里面加了美极奶油浓汤,在制作过程中省略了时间和工序,同时口感更浓郁。还有选择青苹果让这道汤里带点酸味。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 汤羹 儿童 朋友聚餐 法国菜 冬季食谱 烛光晚餐
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