正宗红薯水果汤圆有什么营养价值,正宗红薯水果汤圆好吃的步骤

2024-10-23 00:25:03 美食菜谱 admin

诗文 红薯水果汤圆
释义
“孩子跟我一样,不喜欢吃红薯之类的,为了让他吃下去,依旧老办法,变了花样他就吃了。”

食材明细

主料
  • 红薯 适量
  • 木薯粉 适量
  • 猕猴桃 适量
辅料
  • 白糖 适量
  • 清水 适量
  • 枸杞 适量
  • 酸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

红薯水果汤圆的做法步骤

  • 1蒸好的红薯去皮,放大碗里
  • 2放白糖和木薯粉
  • 3揉成面团,放一边醒一下
  • 4猕猴桃去皮切小丁
  • 5放锅里加白糖,中小火慢慢炒
  • 6汤汁这样就关火
  • 7关火后就这样了
  • 8盛出来放凉备用
  • 9醒发了的红薯团,分成几个等大的小团子
  • 10压成饼状
  • 11放入水果馅料,包起来,滚圆
  • 12开水下锅煮,全部飘起来即为熟透
  • 13放枸杞点缀
  • 14咬开,猕猴桃的酸甜味充满了整个口腔。
使用的厨具:煮锅 所属分类: 小吃 老人 中秋 学生
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