正宗南瓜蛊怎么做最好吃,正宗南瓜蛊有什么营养价值

2024-10-23 00:14:05 美食菜谱 admin

诗文 南瓜蛊
释义
“美味又营养!”

食材明细

主料
  • 南瓜 1个
  • 胡萝卜 1根
  • 青椒 1个
  • 白蛤 8个
辅料
  • 淀粉 适量
  • 蚝油 适量
  • 食盐 适量
  • 花生油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

南瓜蛊的做法步骤

  • 1鸡肉切丁加入淀粉、蚝油、食盐、花生油搅拌均匀腌制备用
  • 2南瓜洗净,顶上1/4处切开,把里面掏空
  • 3把掏出的南瓜切丁,胡萝卜和青椒切丁
  • 4热锅倒油,下鸡肉、蛤肉炒至变色
  • 5倒入胡萝卜和南瓜丁翻炒均匀
  • 6倒入青椒、食盐拌匀
  • 7将炒好的肉丁填进南瓜里,上锅隔水蒸熟
  • 8美美的享用吧!

小窍门

更多澄澄姐姐菜谱,请加微信:18826500215 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐
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