正宗南极磷虾沙拉怎么做最好吃,正宗南极磷虾沙拉菜谱

2024-10-22 23:07:03 美食菜谱 admin

诗文 南极磷虾沙拉
释义
“南极磷虾是高蛋白质的食物。拌沙拉吃能更有效的吸收它的营养~”

食材明细

主料
  • 南极磷虾 适量
  • 狗牙生菜 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 红萝卜 1个
辅料
  • 茴香 少许
  • 咸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

南极磷虾沙拉的做法步骤

  • 1准备食材
  • 2自然化冻的磷虾,放入热水中过一下,沥干备用
  • 3狗牙生菜洗净,沥干备用
  • 4鸡蛋煮熟,不烫手再切片
  • 5红萝卜切片
  • 6所有材料放进碗里
  • 7加入适量焙煎芝麻沙拉汁调味
  • 8营养美味的沙拉即完成

小窍门

磷虾本身是熟的,只需要略过热水即可,时间不宜太长,以免营养流失。 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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