正宗炒糊脖营养价值,正宗炒糊脖做法教学

2024-10-22 23:06:53 美食菜谱 admin

诗文 炒糊脖
释义

食材明细

主料
  • 面粉 一斤
  • 牛肉 四两
  • 豆芽 二两
  • 红辣椒 一个
  • 洋葱 一个
  • 一根
  • 蒜苗 一根
  • 土豆 一个
  • 适量
  • 西红柿 一个
  • 苏打粉 一点点
辅料
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 10克
  • 十三香 5
  • 鸡精 共5克
  • 辣面 1匙
  • 白胡椒粉 一点点
  • 味精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

炒糊脖的做法步骤

  • 1面粉加苏打粉,用七八成的热水和面团醒发(面的软就像包饺子面一样)
  • 2利用醒面的时间洗好所有的食材!
  • 3牛肉切条用少量的盐,十三香,生抽,老抽,胡椒粉,胡麻油腌制半小时!所有的菜基本都是切的条
  • 4醒发好的面揉成四个小面团后,再醒一两分钟左右(刚揉过的面不好擀)
  • 5面团擀开,取平底锅烧热,锅底抹油,放入擀好的薄饼!烙至两面上色即可出锅
  • 6因为是炒糊脖,所以抹一点点油别粘锅就行啦??
  • 7锅里面倒油烧热,放入姜末炝锅后,放入牛肉条炒至没有水分时再下料
  • 8牛肉炒到没有水分时先放辣面,豆芽和土豆条,盐,十三香,生抽,老抽翻炒
  • 9土豆条炒到快熟时,加西红柿,洋葱,红辣椒,鸡精,味精,再加少量的开水翻炒
  • 10锅里面有少量的汤汁,让土豆条慢慢熟,薄饼切成条
  • 11薄饼切好和蒜苗一起倒入锅里面,再翻炒几下出锅!
  • 12调料炒匀即可出锅
  • 13记得小时候妈妈常给我们做着吃!想想真幸福??
使用的厨具:平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜
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