正宗鸡蛋肉末青瓜卷正宗做法,正宗鸡蛋肉末青瓜卷怎么做

2024-10-22 21:44:29 美食菜谱 admin

诗文 鸡蛋肉末青瓜卷
释义
“青瓜用奈瓷水果刀很顺利地削成长长的薄片,每片都很均匀,而且厚度都一样,裹上鸡蛋肉末,一道清爽、美丽又有创意的菜。
入手的奈瓷刀具,刀刃很锋利,切菜心情很爽,切肉轻松,切水果等还拒绝氧化,不变形、不掉屑,还拒绝金属污染,实在太好用了!用奈瓷刀切肉切菜特别给力,用起来很顺手,菜也烧的更健康美味。省时、省力、健康又省心!超喜欢!”

食材明细

主料
  • 青瓜 1根
  • 鸡蛋 2个
  • 瘦肉 50克
辅料
  • 花生油 适量
  • 适量
  • 米酒 适量
  • 酱油 适量
  • 枸杞子 8粒
  • 少许
  • 2片
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

鸡蛋肉末青瓜卷的做法步骤

  • 1用洗碗布沾些小苏打粉搓洗青瓜外皮,再用水冲冼干净。
  • 2取瘦肉洗净沥水
  • 3用奈瓷刀将青瓜对半削平(这样刚好可削成大小均衡的青瓜片,奈瓷刀轻薄锋利,刀不重手感很好)。
  • 4用奈瓷削皮刀将青瓜削成薄片,每片都很均匀,而且厚度一样,蔬果用此奈瓷刀切不会氧化、一点不会变色,很健康、很实用。
  • 5奈瓷刀将瘦肉进行:正面斜切,反面斜切,再翻面切成颗粒,再剁碎就好了,奈瓷刀很适合我们女人使用:切肉更加轻松、不会崩口、享受用刀的轻松和乐趣、远离重金属。
  • 6肉末放碗中,放米酒、酱油腌制一会。
  • 7将洗过的葱和姜用锋利的奈瓷刀切碎。
  • 8葱姜放肉末中拌匀。
  • 9鸡蛋打散,加点盐调味。
  • 10将蛋液和肉末搅拌均匀。
  • 11锅置电磁炉煮开水,放青瓜片焯半分钟。
  • 12将青瓜片捞出,沥水。
  • 13热锅放花生油,放鸡蛋煎。
  • 14煎熟一面后,将鸡蛋翻面煎熟并炒散。
  • 15取一青瓜薄片,少量的鸡蛋肉末放在青瓜片的左边头。
  • 16从左向右卷起来。
  • 17用温水洗净枸杞子点缀一下。用奈瓷刀削的青瓜片很均匀,切肉特别给力,用起来很顺手,菜也烧的更健康美味。

小窍门

1.青瓜薄片焯半分钟即可,太熟会过软:包不住蛋末。
2.青瓜一定要先洗净,瘦肉请切或剁碎。
3.奈瓷刀轻薄锋利,刀不重手感很好,菜也烧的更健康美味。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 创意菜 老人 午餐 晚餐 学生
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