正宗炒三丁美味的步骤，正宗炒三丁有什么营养价值_百科屋

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诗文炒三丁
释义

食材明细

主料

瘦肉 100克
蒜苔 150克
香干 4块
胡萝卜 一个

辅料

盐适量
料酒适量
酱油适量
鸡精适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

炒三丁的做法步骤

1瘦肉切成丁，用一小勺盐和料酒腌制10分钟。
2蒜苔、香干和胡萝卜全部切成丁。
3炒锅加适量油，烧热，先炒肉丁至变色。
4再将其余材料倒入翻炒均匀。
5加一大勺酱油，少许盐和鸡精，把胡萝卜炒熟就可以了。

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜

正宗营养价值美味步骤

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