正宗宫保鸡丁怎么做最好吃,正宗宫保鸡丁有什么营养价值

2024-10-22 20:46:09 美食菜谱 admin

诗文 宫保鸡丁
释义
“宫保鸡丁的酱汁浓郁,略带酸甜的味道,这道川系名菜将鸡肉的滑嫩和花生的香脆完美搭配,最最最重要的是做宫保鸡丁并不难,那还等什么?在家用川普访华的国宴标准犒劳下自己吧!”

食材明细

主料
  • 鸡腿 3个
  • 花生米 适量
  • 大葱 适量
  • 大蒜 适量
  • 生姜 适量
  • 干辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 淀粉 适量
辅料
  • 老抽 少许
  • 白醋 少许
  • 生抽 适量
  • 白砂糖 适量
  • 食盐 适量
  • 酸甜 口味
  • 爆 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

宫保鸡丁的做法步骤

  • 1腌制鸡腿肉:鸡腿去骨,鸡腿肉带皮切成丁,用生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。
  • 2爆炒:起油锅,放入花椒、干辣椒、葱姜蒜一起炒香。辣椒要炒到焦糊的状态,才能最大程度地释放它的味道。
  • 3加碗芡:加入鸡丁、花生米一起翻炒,然后倒入酱汁。大火收汁,让每滴酱汁都均匀地包裹在鸡肉上~
  • 4出锅:还可以搭配黄瓜一起翻炒,增加口感。宫保鸡丁的特色就是辣中带甜,冲击味蕾后便是一股甜意,叫人欲罢不能~

小窍门

调配酱汁:用白砂糖、白醋、生抽、老抽、食盐和淀粉调成一碗酱汁,比例是2:2:1:0.5:0.5:1 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 孕妇 产妇 老人 川菜 宴客菜 午餐 晚餐 名菜 学生
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