正宗豆腐汤美味的教程,正宗豆腐汤有什么营养价值

2024-10-22 19:56:32 美食菜谱 admin

诗文 豆腐汤
释义
“方便快手汤,上班一族不错选择。”

食材明细

主料
  • 豆腐 一块
  • 虾皮 一把
  • 瘦肉 二两
辅料
  • 葱花 适量
  • 芹菜 适量
  • 蒜末 适量
  • 姜片 两三片
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

豆腐汤的做法步骤

  • 1瘦肉切薄片,放少许油,少许盐,少许淀粉抓匀腌制
  • 2豆腐切小方块,放淡盐水中浸泡
  • 3锅中放少许油(少放点),中小火炒香蒜末和姜片
  • 4改小火煸炒虾皮
  • 5小火煸炒至虾皮微微发黄
  • 6加热水,改大火烧制
  • 7豆腐滤去盐水,放入锅中大火煮开
  • 8水开后放肉片,肉片下锅前先抓散,煮一两分钟断生后改小火
  • 9加适量盐,一把葱花芹菜,起锅。

小窍门

1.配料中的虾皮是小虾仔,我们当地叫梅虾,不是虾剥下来的皮
2.瘦肉断生后改小火,不然容易老,按图中方法煮开肉质嫩滑可口
3.这个汤很浓郁,不要加鸡精,味道己经很赞了,豆腐煮之前记得泡淡盐水,这样可以去掉豆腥味,不然会影响口感 使用的厨具:平底锅 所属分类: 汤类 午餐 晚餐
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