正宗无糖蔓越莓燕麦戚风蛋糕怎么吃,正宗无糖蔓越莓燕麦戚风蛋糕营养价值

2024-10-22 19:43:50 美食菜谱 admin

诗文 无糖蔓越莓燕麦戚风蛋糕
释义
“无糖燕麦蛋糕是适合血糖高的朋友吃的健康食品。”

食材明细

主料
  • 燕麦片 300g
  • 面粉 50g
  • 鸡蛋 10个
辅料
  • 橄榄油 30ml
  • 2g
  • 牛奶 150ml
  • 香草精 半勺
  • 柠檬皮 适量
  • 蔓越莓干 适量
  • 原味 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

无糖蔓越莓燕麦戚风蛋糕的做法步骤

  • 1原料准备。
  • 2燕麦片用料理机打成粉。
  • 3柠檬皮切碎。
  • 4燕麦粉加上面粉搅拌均匀。
  • 5蛋清分离。
  • 6加牛奶。
  • 7加橄榄油、香草精、盐、柠檬皮碎,打发均匀。
  • 8打发好。
  • 9将混合后的面粉倒入。
  • 10搅拌均匀。
  • 11蛋清打发。
  • 12分三次放入面糊里,搅拌。
  • 13搅拌均匀。
  • 14烤盘抹上橄榄油,倒入调好的面糊,振下,排气泡。
  • 15撒上蔓越莓干和少许燕麦片。
  • 16烤箱预热,200度烤40分钟。
  • 17成品。

小窍门

无糖健康,口感很好。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 烘焙
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