“此汤可以清燥热,滋阴润肺.鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效.”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
海底椰煲鹧鸪的做法步骤
- 1所有材料洗净后，鹧鸪斩成四件，陈皮刮掉内膜备用。
- 2把所有材料放进沙锅里，加清水8碗左右。
- 3大火煮15分钟,期间把汤的浮沫捞出，然后转小火煮1个半小时，最后加盐调味即可熄火。
正宗海底椰煲鹧鸪做法，正宗海底椰煲鹧鸪有什么营养价值
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