正宗地三鲜食谱，正宗地三鲜有什么营养价值_百科屋

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诗文地三鲜
释义

食材明细

主料

茄子适量
土豆适量
青椒适量

辅料

酱油适量
盐适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

地三鲜的做法步骤

1准备食材
2切成小块，上锅蒸十五分钟
3热锅下油，下蒜末煸香，先放入青椒翻炒
4放入土豆
5放入茄子，盐，酱油，翻炒
6成品。

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人午餐晚餐学生

正宗营养价值食谱

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