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美食菜谱
正宗蔬菜馄饨正宗怎么做,正宗蔬菜馄饨营养价值
2024-10-22 17:52:28
美食菜谱
admin
诗文
蔬菜馄饨
释义
“我的减肥餐,营养全了”
食材明细
主料
面粉
500g
辅料
干香菇
适量
干木耳
适量
红萝卜
1个
小葱
少量
鸡蛋
2个
姜末
少量
香菜
适量
虾皮
适量
鲜玉米
1个
蚝油
少许
盐
适量
香油
少许
胡椒粉
少许
酱油
少许
鸡精
少许
咸香 口味
煮 工艺
半小时 耗时
普通 难度
蔬菜馄饨的做法步骤
1面和成擀面条一样,醒半小时,醒的过程多揉几遍,比较光滑
2鲜玉米如图切碎
3香菇、木耳提前泡发,把所有菜切碎备用
4加入两个鸡蛋,加入少许饺子粉、盐、蚝油拌匀
5面擀薄,切成如图
6包成自己喜欢的样子
7调汤碗:盐、胡椒粉、酱油、虾皮、小葱、香菜、香油
8煮熟捞碗加汤就好了,淡淡的味道,很好吃
9这是我加了辣椒的,很美味,我在减肥中,所以只吃五个??
使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 老人 早餐 馄饨 午餐 晚餐 学生
正宗
馄饨
蔬菜
价值
营养
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