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美食菜谱
正宗冬瓜竹荪煨海米有什么营养价值,正宗冬瓜竹荪煨海米有什么营养价值
2024-10-22 17:50:38
美食菜谱
admin
诗文
冬瓜竹荪煨海米
释义
“天气冷了,喝点暖暖的才舒心”
食材明细
主料
冬瓜
500g
竹荪
5根
海米
适量
辅料
料酒
少许
盐
适量
咸鲜 口味
炖 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
冬瓜竹荪煨海米的做法步骤
1取竹荪加盐浸泡半小时,这里应该事先剪去头和尾,忘了..
2去头和尾,用流水冲洗。不去掉的话汤里会有点酸味异味
3剪成段
4取适量海米,我们这叫小开洋
5加入适量料酒浸一小会
6起油锅,倒入海米翻炒
7片刻后加入冬瓜翻炒,过程中可加少许水防止变焦。
8再加入约两碗半水煮汤
9大火烧开后转小火煨
10最后放入竹荪,烧开后加盐调味即可出锅啦!
使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜
营养
价值
海米
冬瓜
正宗
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