正宗沙拉拌果蔬营养价值,正宗沙拉拌果蔬做法教学

2024-10-22 17:18:01 美食菜谱 admin

诗文 沙拉拌果蔬
释义
“橘子,雪花梨都是润肺止咳防燥之佳品,切吧切吧,撒点色拉酱,拌吧拌吧,就是一盘美味爽口的润肺果蔬。加了一个润肺珍珠小柿子点缀(不是??西红柿,而是树上长的柿子。”

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 二片
  • 橘子 一个
  • 雪花梨 一个
辅料
  • 沙拉酱 适量
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

沙拉拌果蔬的做法步骤

  • 1雪花梨
  • 2橘子
  • 3紫甘蓝切方片,盐水浸泡10分钟洗净捞出沥水,铺在底部。雪花梨去皮核,切成小方块,分散在紫甘蓝上方。橘子去皮瓣开摆在盘边。中间加个小柿子点缀一下。
  • 4撒上沙拉酱大功告成。就这么简单直接轻轻松松的保养着你的肺。

小窍门

沙拉酱随自己口味酌情添加,我家里只剩这么多了,有点少。 使用的厨具:其他 所属分类: 小菜 家常菜
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