正宗小精排炖土豆酒店大厨做法,正宗小精排炖土豆营养价值

2024-10-22 16:28:06 美食菜谱 admin

诗文 小精排炖土豆
释义

食材明细

主料
  • 精排 2斤
  • 土豆 600克
辅料
  • 大料 适量
  • 蒜片 适量
  • 姜片 适量
  • 干辣椒 适量
配料
  • 适量
  • 老抽 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 炖 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

小精排炖土豆的做法步骤

  • 1洗净排骨,控干水。
  • 2准备好配料。
  • 3锅里放油,烧热。
  • 4姜和蒜、大料、干辣椒爆香。
  • 5加入精排,爆炒。
  • 6待炒至6成熟时,加少许老抽。
  • 7........
  • 8翻炒数下。
  • 9加冷水。
  • 10土豆小块。
  • 11待水开后,将土豆小块,投入锅中。(一定在水第一次开时就放入土豆,这样能把土豆化入汤里。)
  • 12开锅后,转小火,继续炖15-20分钟,土豆软烂后,加盐调味,出锅。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 宴客菜 午餐
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