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美食菜谱
正宗茭白炒肉丝营养价值,正宗茭白炒肉丝酒店大厨做法
2024-10-22 14:59:43
美食菜谱
admin
诗文
茭白炒肉丝
释义
“茭白性寒味甘,有清湿解毒的作用。”
食材明细
主料
茭白丝
240克
肉丝
100克
辅料
青椒
1个
姜
三片
蒜
两瓣
油
2汤匙
盐
少许
胡椒
少许
酱油
半汤匙
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
茭白炒肉丝的做法步骤
1茭白洗净切丝,猪肉切丝加盐、酱油、淀粉拌匀爆好,青椒切丝。
2炒锅烧热,加油,放入姜蒜爆香。
3加入青椒丝,翻炒。
4倒入茭白快速翻炒。
5加少许盐、酱油,炒匀。
6倒入肉丝,加胡椒,翻炒均匀即可。
小窍门
选用肥厚的茭白较好。炒制过程中注意火候,不可过火。
喜欢味精、鸡精的朋友可以加点。
正宗
茭白
做法
营养
价值
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