正宗福清蕃薯丸怎么做最正宗,正宗福清蕃薯丸家常菜做法

2024-10-22 11:27:02 美食菜谱 admin

诗文 福清蕃薯丸
释义

食材明细

主料
  • 番薯 几个
  • 地瓜粉 3杯
  • 紫菜 5张
  • 里脊 1.5斤
  • 海蛎 1斤
  • 鱿鱼 适量
  • 包菜 1个
  • 细米粉 1份
辅料
  • 韭菜花 1把
  • 其他 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

福清蕃薯丸的做法步骤

  • 1番薯洗净切块加水上电锅煮熟,我按了8分钟。
  • 2番薯煮好后捞出放在大容器里。
  • 3倒几杯地瓜粉进去,然后趁热用砧板把地瓜块捣碎。
  • 4地瓜不烫手后,就开始用手将地瓜揉成团。
  • 5紫菜、海蛎提前洗净,放着沥干水,里脊切片,鱿鱼切成小丁(一般是加紫菜、海蛎和里脊,我喜欢鱿鱼,所以加了点;里脊绞成肉糜也行);紫菜里加点盐和味精调味;海蛎、里脊和鱿鱼则分别加入盐、味精和生抽调味;并准备点面粉包丸子时防沾手用。
  • 6取一小团番薯团,用手慢慢摊成椭圆碗状(我也不在行(*^__^*)嘻嘻……)。
  • 7往里面依次加入紫菜、海蛎、里脊和鱿鱼丁。
  • 8将丸子封口揉圆了就可以。
  • 9丸子全包好后,锅里油热炒韭菜花和包菜,接着加水,水开后放丸子下去,盖盖子煮10分钟,然后往锅里加点细米粉,再次煮开后加点调味料调味可以了。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 闽菜 老人 秋季食谱 午餐
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