正宗绿豆芽炒灌肠美味的做法,正宗绿豆芽炒灌肠营养价值

2024-10-22 10:57:43 美食菜谱 admin

诗文 绿豆芽炒灌肠
释义
“山西灌肠(灌肠以荞面制成,入口爽利而筋,味烈,素淡将糊状的荞面放入小碟内,上笼蒸制。蒸制而成的灌肠,形如碗碟,大的直径20厘米,小的直径15厘米,色灰如瓷,呈半透明状,不粘不连,软而坚韧,富有弹性。佐以醋、蒜汁食之,既可冷食,也可热炒,别有一番风味。山西灌肠尤以榆次灌肠最为正宗。”

食材明细

主料
  • 山西灌肠 8片
辅料
  • 绿豆芽 6两
  • 葱蒜片 少许
  • 干辣椒丝 5克
配料
  • 蒜醋汁 适量
  • 酱油 1匙
  • 3克
  • 味精 1克
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

绿豆芽炒灌肠的做法步骤

  • 1将灌肠冲洗一次,控干水切成细条。
  • 2热锅倒入油(猪油更佳),下入葱蒜片辣椒丝炒香。将豆芽放入炒至断生,倒入少许花椒水将灌肠一起放入翻炒。倒入酱油,盐调味。继续翻炒。
  • 3烹入蒜醋汁,淋香油出锅。

小窍门

最好加入广东小葱绿段。我没买到味道下降2分。可以中间加入,也可以与香菜一起炒香再放灌肠炒。 所属分类: 素菜
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