鸡烧毛豆有什么营养价值,鸡烧毛豆好吃的步骤

2024-12-26 05:56:20 美食菜谱 admin

简介 鸡烧毛豆
“小鸡烧毛豆也是很地道的家常菜哦,不过还是家里养的仔公鸡配上家里的毛豆,那叫一个美味哦!”

食材明细

主料
  • 半只
  • 毛豆 1碗
辅料
  • 适量
  • 适量
配料
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 台湾米酒 适量
  • 适量
  • 十三香 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

鸡烧毛豆的做法步骤

  • 1鸡块清洗干净沥干水分备用。
  • 2毛豆去壳洗净备用。
  • 3姜蒜分别切片备用。
  • 4锅热倒入少许油再放入鸡油煸炒出油。
  • 5倒入鸡块。
  • 6大火翻炒至鸡肉变色皮微缩。
  • 7倒入少许料酒炒干。
  • 8再倒入老抽炒匀。
  • 9倒入毛豆一起翻炒片刻至毛豆变色。
  • 10加入盐适量。
  • 11倒入台湾米酒约没过鸡肉三分之二处。
  • 12倒入少许十三香炒匀。
  • 13并放入鸡肝和鸡心,大火烧开转小火慢烧。
  • 14三分之一汤汁的时候加入蒜片炒匀片刻,即可出锅。

小窍门

1.全程不要加水,以台湾米酒代替水,三分之二处即可,鸡肉很嫩很容易熟,小火慢烧即可。当然如果是铁锅的话,可能要多加点米酒哦。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 宴客菜 午餐
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