百味牛腩烧豆腐营养价值,百味牛腩烧豆腐好吃的步骤

2024-12-26 04:03:25 美食菜谱 admin

简介 百味牛腩烧豆腐
“自己用18种香料作料调配的卤料,先将牛腩卤好,然后腌一上午。
豆腐用南非辣椒Harissa调味,煎到焦黄。
牛肉豆腐一起,把卤水一点点地加进去,烧干,再加,再烧干。如此吸收卤水里所有的味道。
一小勺南泉烧菜香是最后的一笔,收汁装盘。
所以取名为“百味”,名副其实地味足。
配上一碟香葱炒白萝卜,一浓一清淡,绝对舒服的午餐。”

食材明细

主料
  • 牛肉 200 g
辅料
  • 香叶 1片
  • Curry叶 适量
  • 八角 1个
  • 干辣椒 适量
  • 桂皮 一小
  • 草果 3-4粒
  • 大茴香 1/4茶勺
  • 小茴香 1/4茶勺
  • 天堂果粒 半茶勺
  • 黑胡椒粒 半茶勺
  • 砂仁 半茶勺
  • 芫荽粒 半茶勺
  • 芥籽 半茶勺
  • 1片
  • 洋葱 适量
  • 豆腐 200 g
  • Harissa调料 适量
  • 1瓣
  • 牛腩 200 g
  • 葱白 2-3段
配料
  • 生抽 3勺
  • 老抽 1勺
  • 料酒 2勺
  • 五香 口味
  • 烧 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

百味牛腩烧豆腐的做法步骤

  • 1中午吃的话,一早起来,就将牛肉切块,冷水烧开,去浮沫。
  • 2将包好的卤料袋放入锅里,加入生抽、老抽、料酒、洋葱和姜。大火煮开后,上盖,转小火,焖45分钟。焖好后静置一上午,是个腌制的过程。也可以头一天晚上煮好,放冰箱,第二天再拿出来。
  • 3豆腐切成和牛肉差不多大小的块。用1勺橄榄油与Harissa调料小心地搅拌均匀。备用。没有Harissa的可以依照链接资料里的自行配置,再没有的,给喜欢的辣椒粉也好。
  • 4锅里给少油,将洋葱、葱白和大蒜炒香。豆腐连调料和橄榄油一起倒入锅中,小心地翻炒,直到豆腐表面焦黄,不再那么容易破碎。
  • 5加入卤好的牛肉和适量卤水,用盐和胡椒调味。小心地翻炒。虽然豆腐煎过了,但是毕竟还是豆腐块。第一次卤水差不多收干的时候,按口味加入南泉牌的烧菜香。如果没有的话加豆瓣酱。
  • 6然后一次次地将卤水都倒到锅里,始终中火不要上盖,将卤水一次次地收干,再加,再收干,直到所有卤水倒完。水分会被蒸发,可是卤水里的味道却都留在了锅里。最后一次不要将汁收得太干,留一点要拌饭的。撒些葱花,起锅,即可。

小窍门

1.部分香料介绍见:http://blog.sina.com.cn/s/blog_46d08fb00100rd53.html
2.如果自己不方便调配卤料,超市里买现成的也可以。卤料推荐王守义牌的。

3.推荐下南泉牌烧菜香,辣得刚好,味道很足。和豆瓣酱可以换着用。烧肉烧鱼都很好用。
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