【快手小炒】鸡蛋炒韭黄家的味道,【快手小炒】鸡蛋炒韭黄有什么营养价值

2024-12-26 03:57:38 美食菜谱 admin

简介 【快手小炒】鸡蛋炒韭黄
“鸡蛋炒韭黄是一道很快手的菜菜,炒制的整个过程只要2分钟就足已了。。。。很适合跟我一样忙于工作的童鞋们!

今晚的菜菜里面,有加很多蛋蛋呢,累了想犒劳一下自己

我喜欢吃蛋蛋,不管是什么蛋我都很喜欢,也不管是用什么做法,我都可以接受。。。

大概是小时候给馋的吧。。。。。”

食材明细

主料
  • 韭黄 一小把
辅料
  • 鸡蛋 四个
  • 芹菜 适量
配料
  • 一小茶勺
  • 胡椒粉 适量
  • 食用油 适量
  • 温水 一小勺
  • 适量
  • 葱香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

鸡蛋炒韭黄的做法步骤

  • 1韭黄洗净后,放在盐水里浸泡10分钟。
  • 2鸡蛋打散在碗里搅均,加入少量胡椒粉,一小勺温水再次搅均。
  • 3韭黄捞出水后,再清洗一遍后切2-3厘米的段,芹菜也切2-3厘米的段,香葱切小段。
  • 4锅底烧热后下入稍多的油。
  • 5再次烧热后,下入蛋液快速翻炒。
  • 6放入韭黄段翻炒40秒。
  • 7放入芹菜及香葱,少量盐翻均。
  • 8装盘即可享用。

小窍门

1.鸡蛋打在碗里稍加些温水会使炒出来的蛋蛋更软哦。炒鸡蛋的油要稍多、大火才能炒出软软的蛋蛋。

2.炒制过程中全程大火。

3.由于韭黄我先用盐水浸泡过,所以最后加盐的时候我只放了一点点。 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 春季食谱 晚餐
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