“此菜非常适合怀孕早期反应厉害的孕妇食用，怀孕早期正是胎儿头部发育的时期，黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
素炒黄瓜的做法步骤
- 1黄瓜去皮、洗净切片。
- 2葱切末，蒜切片，姜切丝。
- 3热锅下油，放入少许葱姜蒜炝锅。
- 4放入黄瓜片。
- 5炒至黄瓜片开始变软。
- 6加入剩余的葱姜蒜，加盐，大火翻炒10秒钟出锅即可。
小窍门
1，孕妇饮食，不要加味精。2，黄瓜最好去皮，以免表面的农药残留伤害孕妇。
3，大火素炒，炒的不要太软。
素炒黄瓜营养价值，素炒黄瓜妈妈的味道
2，黄瓜最好去皮，以免表面的农药残留伤害孕妇。
3，大火素炒，炒的不要太软。
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