“口感：
汤味鲜浓，清新可口。
功效：
除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常喝此汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤
- 1绿豆用清水泡30分钟，沥干水分备用。
- 2海带切丝备用。
- 3将海带、杏仁、绿豆放入锅中。
- 4加入适量清水煮至绿豆和海带软烂。
- 5加入干玫瑰花略煮，即可关火。
- 6最后加入红糖调味即可。