韭菜苔炒豆腐有什么营养价值,韭菜苔炒豆腐美味的教程

2024-12-17 19:05:22 美食菜谱 admin

简介 韭菜苔炒豆腐
“简单的快手家常菜。”

食材明细

主料
  • 韭菜苔 一把
  • 白豆腐干 4块
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 10克
  • 2克
  • 鸡精 少许
  • 香醋 2克
  • 香油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

韭菜苔炒豆腐的做法步骤

  • 1准备好所有的食材。
  • 2白豆腐干切条入油锅中煎至。
  • 3把豆腐条煎至微黄盛出备用。
  • 4韭菜苔洗净切段备。
  • 5炒锅倒油爆香葱姜蒜。
  • 6倒入豆腐条翻炒。
  • 7加入酱油。
  • 8再加适量的糖和盐。
  • 9加入少许清水烧制让豆腐入味。
  • 10然后把韭菜苔倒入快速翻炒。
  • 11微变软淋入香醋,鸡精翻炒均匀。
  • 12最后淋入香油。
  • 13翻炒均匀关火。

小窍门

豆腐条煎至微黄,再炒至口感更香。
韭菜苔要快速翻炒,不要时间长,以免影响口感和色泽。
最后淋入香醋可是成菜提味,如果不喜欢可不用放。 所属分类: 热菜 家常菜
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