““上海青,株型束腰,每一片叶都是碧绿,虽然不大,模样却是柔美动人。一棵一棵的上海青站在那里,就像是上海女子的亭亭玉立。”关于上海青的描写,看了总是让人产生一种别样的情愫,喜欢上海青,也喜欢这些温婉的词句。
上海青的菜茎比较厚,如果直接炒,等到葫芦瓢熟透,估计菜叶也熟得不像样,所以一般是先在沸水里烫焯一下,然后快速翻炒调味,上海青做出来的菜味道有点甜,那种甜是淡淡的,没有一般蔬菜的苦涩,清清甜甜的,一如上海女子的小家碧玉。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒上海青的做法步骤
- 1上海青洗净沥干水分备用。
- 2锅内放入适量水煮沸,加几滴油、适量盐,将洗好的上海青放到沸水里焯烫。
- 3捞出过凉,沥干水分。
- 4热锅放油,爆香大蒜。
- 5放入上海青快速翻炒。
- 6加适量盐,酱油调味即可。