“刚百度了才知道原来洋葱有那么多的好处：
1、洋葱具有发散风寒、杀菌的作用；
2、洋葱营养丰富，且气味辛辣，能增进食欲，促进消化；
3、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；
4、洋葱有一定的提神作用；
5、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一；
6、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，具有防癌抗衰老的功效；
7、洋葱中还含有一定的钙质，有助于防治骨质疏松症。
哇！洋葱真的好处多多呢，看来要经常吃吃洋葱了。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
洋葱炒鸡蛋的做法步骤
- 1洋葱剥去外皮，洗净。
- 2准备4个鸡蛋。
- 3洋葱洗净对半切开，再切丝。
- 4鸡蛋打入小盆中，搅打散。
- 5锅中热油，倒入鸡蛋煎至两面金黄，弄散装盘。
- 6倒入洋葱翻炒片刻。
- 7洋葱翻炒至软，下盐，倒入鸡蛋翻炒匀即可。