胡萝卜_百科屋

2024-10-22 23:15:22 1阅读

诗文胡萝卜手擀面释义 “以前在家里能不时吃到爸爸做的刀削面，爸爸做的刀削面特别滑口，加上自家炒的肉酱，吃起来那味道……嗯！只能回味了。如今在外地工作，一年难得回家几次，而那几次爸妈会准备很多好吃的东

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正宗胡萝卜手擀面最美味，正宗胡萝卜手擀面怎么吃

2024-10-22 23:03:20 1阅读

诗文洋葱胡萝卜火腿炒面释义食材明细主料面饼两个洋葱半个火腿半根胡萝卜四分之一根辅料生抽适量鸡精适量油适量其他口味炒

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正宗洋葱胡萝卜火腿炒面正宗做法，正宗洋葱胡萝卜火腿炒面怎么做好吃

2024-10-22 23:01:26 2阅读

诗文胡萝卜包子释义食材明细主料胡萝卜三个豆腐四两木耳适量粉条半斤葱适量面粉一斤酵母 8克泡打粉 6克白糖适量辅料胡麻油 1

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正宗胡萝卜包子怎么做最正宗，正宗胡萝卜包子最美味

2024-10-22 22:49:57 0阅读

诗文胡萝卜姜枣米糊释义 “胡萝卜温热，味道甘甜，平和。可以清热解毒，降气止咳。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾。” 食材明细主料

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正宗胡萝卜姜枣米糊怎么做，正宗胡萝卜姜枣米糊怎样做最美味

2024-10-22 22:35:38 3阅读

诗文婴儿辅食虾末肉末胡萝卜粥释义食材明细主料虾两只瘦肉适量胡萝卜适量辅料葱花适量其他口味煮工艺廿分钟耗时简单难度虾

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2024-10-22 22:21:50 0阅读

诗文胡萝卜餐包释义 “充满胡萝卜素的健康面包来了，营养美味，暄软可口，有宝贝的妈妈可以做做试试，宝贝会非常喜欢的” 食材明细主料高粉 160g 胡萝卜 60g 鸡蛋 15g 细砂糖 20g

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正宗胡萝卜餐包怎样做最美味，正宗胡萝卜餐包正宗怎么做

2024-10-22 22:18:43 1阅读

诗文胡萝卜番茄柠檬汁释义 “冬天才是美白的最好时节吧，喝一些美味的鲜果汁就能白回来，来年夏天白到发光好嘛。柠檬和番茄含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。” 食

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正宗胡萝卜番茄柠檬汁最美味，正宗胡萝卜番茄柠檬汁好吃的步骤

2024-10-22 22:15:16 0阅读

诗文 #快手懒人餐#赤味噌炒胡萝卜丝释义 “非常简单的一款素材，用赤味噌调味，口味非常赞” 食材明细主料胡萝卜一根尖椒一个辅料赤味噌一大勺植物油适量生抽

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2024-10-22 22:02:18 0阅读

诗文炝炒口蘑木耳胡萝卜释义食材明细主料口蘑适量干木耳适量胡萝卜适量辅料油适量盐适量生抽适量蚝油适量蒜头适量葱适量辣椒

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2024-10-22 22:02:03 4阅读

诗文土豆胡萝卜五花肉释义 “土豆胡萝卜五花肉这些最家常的食材，扔进锅里咕嘟咕嘟，确是极致的美味～” 食材明细主料五花肉一块土豆两个胡萝卜两个清水适量辅料

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2024-10-22 22:00:52 2阅读

诗文胡萝卜西芹苹果汁释义食材明细主料胡萝卜 1根苹果 1个西芹 1瓣辅料纯牛奶 250ml 甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度胡萝卜西

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2024-10-22 22:00:48 2阅读

诗文木耳胡萝卜炖牛肉释义 “肥瘦相间的牛上脑肉，搭配胡萝卜和木耳，炖起来香而不腻，肥的肉炖化了，自然溶入汤中” 食材明细主料牛肉 600g 胡萝卜 3根木耳一小把西红柿半个

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2024-10-22 21:57:15 4阅读

诗文胡萝卜丝炒肉释义 “胡萝卜非常有营养，维生素A对眼睛非常有好处哦” 食材明细主料猪肉 120g 胡萝卜 400g 辅料大蒜适量蚝油适量食用油适量盐适量

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正宗胡萝卜丝炒肉正宗怎么做，正宗胡萝卜丝炒肉妈妈的味道

2024-10-22 21:37:21 1阅读

诗文胡萝卜炒五花肉释义食材明细主料胡萝卜一个五花肉 200g 青蒜一小把辅料老抽一勺料酒一勺盐一匙油适量咸香口味炒工艺

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正宗胡萝卜炒五花肉营养价值，正宗胡萝卜炒五花肉步骤做法

2024-10-22 21:32:55 2阅读

诗文青蒜炒胡萝卜释义 “胡萝卜是一种营养丰富家常蔬菜，有健脾和胃、清热解毒、壮阳补肾、降气止咳等功效，素有“小人参”之称。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，而胡萝卜素为脂溶性物质，虽然有人喜欢生吃和

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正宗青蒜炒胡萝卜有什么营养价值，正宗青蒜炒胡萝卜妈妈的味道

2024-10-22 21:31:06 2阅读

诗文竹荪金针菇胡萝卜汤释义 “快手懒人餐，冬天喝点暖暖的汤，整个人都舒服了，这道菜味道鲜美，最重要的是烧的过程中完全不用管他，就把食材洗洗，往水里一丢，让它自己煮去吧！而且营养又美味哦！快来拿下它。”

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正宗竹荪金针菇胡萝卜汤菜谱，正宗竹荪金针菇胡萝卜汤怎么做最好吃

2024-10-22 21:28:09 0阅读

诗文丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯）释义 “清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋营养健康红黄绿跟信号灯一样” 食材明细主料丝瓜两根胡萝卜一根鸡蛋两个辅料蚝油

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正宗丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯）好吃吗，正宗丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯）菜谱

2024-10-22 21:23:52 1阅读

诗文五花肉胡萝卜炒海带释义 “一直都喜欢吃海带，凉拌、炖、做汤，无论怎么做，都是我的最爱。我这次用的是和五花肉一起炒的方法，事先将海带煮熟，再炒，口感软嫩，老人和孩子都可以食用。” 食材明细主料

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正宗五花肉胡萝卜炒海带菜谱，正宗五花肉胡萝卜炒海带怎么吃

2024-10-22 21:20:25 1阅读

诗文胡萝卜炒鸡蛋释义食材明细主料胡萝卜 1根鸡蛋 2个辅料葱花适量食盐适量花生油适量其他口味炒工艺十分钟耗时简单难度

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正宗胡萝卜炒鸡蛋简单做法，正宗胡萝卜炒鸡蛋怎么吃

2024-10-22 21:13:47 1阅读

诗文胡萝卜水晶虾饺释义 “虾的营养极为丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍，还有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。经去头去尾，剥壳去沙线的虾仁，不但更方便烹制，而且肉质口感好，容易被

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正宗胡萝卜水晶虾饺美味的步骤，正宗胡萝卜水晶虾饺美味的步骤

2024-10-22 21:09:54 0阅读

诗文胡萝卜干脆片释义 “为二宝做的零食，原味，纯天然胡萝卜味，没放冰糖，脆脆的。” 食材明细主料胡萝卜 2根辅料水适量其他口味烤工艺数小时耗时简

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正宗胡萝卜干脆片简单做法，正宗胡萝卜干脆片妈妈的味道

2024-10-22 21:05:39 1阅读

诗文胡萝卜梨炖骨头汤释义食材明细主料猪骨头 500g 梨 1个胡萝卜 1个辅料姜 1大块葱 1颗盐少许枸杞适量咸甜口味炖工艺十分钟

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正宗胡萝卜梨炖骨头汤最香，正宗胡萝卜梨炖骨头汤怎么做

2024-10-22 20:57:12 1阅读

诗文胡萝卜鸡蛋饼释义 “中午包饺子剩下一些胡萝卜肉馅，想想给小孩摊几饼当夜宵也不错，好吃又营养。” 食材明细主料胡萝卜适量猪肉碎适量辅料鸡蛋 2只盐适量

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正宗胡萝卜鸡蛋饼菜谱，正宗胡萝卜鸡蛋饼怎样做最美味

2024-10-22 20:56:59 2阅读

诗文木耳炒胡萝卜土豆丝释义 “鲜味可口” 食材明细主料木耳 200g 土豆 1个胡萝卜 1个辅料酱油适量指天椒 3颗红辣椒 1颗青辣椒 1颗花椒适量

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正宗木耳炒胡萝卜土豆丝怎么吃，正宗木耳炒胡萝卜土豆丝怎么做最好吃

2024-10-22 20:54:35 1阅读

诗文粉蒸胡萝卜释义 “用玉米粉过胡萝卜蒸制，再搭配小料汁，丝丝分明，营养又美味。” 食材明细主料胡萝卜 2根（450克）鸡蛋 1个玉米粉 100克辅料盐 3克味精 1克

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正宗粉蒸胡萝卜简单做法，正宗粉蒸胡萝卜好吃的步骤

2024-10-22 20:53:30 3阅读

诗文虾松杂蔬芝士饭团宝宝辅食，熟米饭+胡萝卜+熟毛豆释义 “据说8成宝宝不爱吃蔬菜，小柚子有时也会把菜剔出来，剔出来的菜我嚼嚼，恩，是需要咀嚼，孩子不爱吃菜确实是有原因的！蔬菜高纤维，咀嚼相对困难，尤其是对

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正宗虾松杂蔬芝士饭团宝宝辅食，熟米饭+胡萝卜+熟毛豆最好吃，正宗虾松杂蔬芝士饭团宝宝辅食，熟米饭+胡萝卜+熟毛豆营养价值

2024-10-22 20:52:23 2阅读

诗文胡萝卜金枪鱼沙拉释义 “非常简单的一款小菜，跟网上的美食达人们学的，搭配早餐或当作开胃菜都可以，健康营养。” 食材明细主料胡萝卜两根葱头 1/4个金枪鱼罐头 1个辅料

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正宗胡萝卜金枪鱼沙拉怎么做好吃，正宗胡萝卜金枪鱼沙拉美味的步骤

2024-10-22 20:48:19 3阅读

诗文山药胡萝卜本鸡煲释义食材明细主料山药适量本鸡适量胡萝卜适量辅料姜片适量葱花适量配料料酒适量原味口味煲工艺十

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正宗山药胡萝卜本鸡煲美味的步骤，正宗山药胡萝卜本鸡煲美味的做法

2024-10-22 20:45:35 3阅读

诗文胡萝卜马蹄大骨汤释义食材明细主料大骨适量胡萝卜适量马蹄适量辅料盐适量咸香口味炖工艺三刻钟耗时简单难度胡萝卜马蹄大

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正宗胡萝卜马蹄大骨汤做法教学，正宗胡萝卜马蹄大骨汤家常菜做法

2024-10-22 20:45:27 1阅读

诗文胡萝卜蛋饼释义食材明细主料胡萝卜半个火腿肠半根鸡蛋三个青椒俩个辅料盐适量食用油适量小葱俩根其他口味煎工艺十

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正宗胡萝卜蛋饼家常菜做法，正宗胡萝卜蛋饼简单做法

2024-10-22 20:25:00 0阅读

诗文胡萝卜煎饺释义 “胡萝卜含有多种维生素以及大量胡萝卜素，有清肝明目，增强人体抵抗力以及促进代谢的作用，可谓好处多多。所以今天这个饺子就把胡萝卜用到极致了。” 食材明细主料胡萝卜

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正宗胡萝卜煎饺好吃吗，正宗胡萝卜煎饺美味的教程

2024-10-22 20:19:17 2阅读

诗文胡萝卜甜菜根沙拉释义 “甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品。它的吃法多样，最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉，就这么简单！” 食材明细主料甜菜根半个

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正宗胡萝卜甜菜根沙拉做法教学，正宗胡萝卜甜菜根沙拉有什么营养价值

2024-10-22 20:18:12 1阅读

诗文胡萝卜土豆炖牛肉释义 “之前体验了一次nanocera奈瓷刀的轻巧和锋利，可以说很多地方都能用得上。这次用它来做了胡萝卜土豆炖牛肉，可以说更加加深了对陶瓷刀的认识。轻便好用说的就是它，还能抗氧化，绝

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正宗胡萝卜土豆炖牛肉家的味道，正宗胡萝卜土豆炖牛肉家常菜做法

2024-10-22 20:08:07 1阅读

诗文仙草阁私房菜（汤汤水水）--胡萝卜素片汤释义 “胡萝卜素片汤老爸心心念的口中的老和尚素片汤为什么叫老和尚片汤老北京的叫法也好老爸的叫法也罢或许是因为和尚吃素的原因都不得而知现在

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正宗仙草阁私房菜（汤汤水水）--胡萝卜素片汤美味的步骤，正宗仙草阁私房菜（汤汤水水）--胡萝卜素片汤做法步骤

2024-10-22 20:07:54 1阅读

诗文清炒芹菜胡萝卜释义食材明细主料芹菜一小把胡萝卜半个辅料蚝油适量酱油适量葱适量蒜适量盐适量花生油适量其他口味

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正宗清炒芹菜胡萝卜最美味，正宗清炒芹菜胡萝卜怎样做最美味

2024-10-22 20:07:05 1阅读

诗文胡萝卜蛋糕释义 “单位发了面，实在吃不掉，烤箱一直闲置烤地瓜，现在开始给女儿烤蛋糕，不要泡打粉！！单位发的饺子粉，应该是高筋粉，所以蛋糕里加了玉米粉” 食材明细主料面粉 40g 玉米淀粉 5

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正宗胡萝卜蛋糕正宗怎么做，正宗胡萝卜蛋糕怎么做最正宗

2024-10-22 20:05:30 1阅读

诗文胡萝卜拌金针释义 “清爽不油腻” 食材明细主料胡萝卜 1根金针菇 1把辅料蒸鱼豉油适量蒜末适量麻油少许原味口味拌工艺十分钟

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正宗胡萝卜拌金针营养价值，正宗胡萝卜拌金针正宗做法

2024-10-22 20:00:40 1阅读

诗文酥炸牛蒡胡萝卜丝释义 “牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生本草纲目》称其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉，它全身是宝，富含菊

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正宗酥炸牛蒡胡萝卜丝好吃做法，正宗酥炸牛蒡胡萝卜丝最好吃

2024-10-22 19:57:28 2阅读

诗文魔芋胡萝卜烧鸭腿释义 “好吃营养的家常菜” 食材明细主料鸭腿 7个魔芋 300g 胡萝卜 2根辅料葱 1颗姜 1块八角适量桂皮适量丁香 2个

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正宗魔芋胡萝卜烧鸭腿美味的做法，正宗魔芋胡萝卜烧鸭腿做法

2024-10-22 19:57:17 5阅读

胡萝卜

诗文 芝士烤土豆胡萝卜 释义 “胡萝卜的特殊味道很多人不喜欢，我做了一款简单易做的烤土豆胡萝卜，芝士和黑胡椒的香气遮住了胡萝卜的味道，很好吃” 食材明细 主料 土豆 3个 胡萝卜 3根

诗文 胡萝卜手擀面 释义 “以前在家里能不时吃到爸爸做的刀削面，爸爸做的刀削面特别滑口，加上自家炒的肉酱，吃起来那味道……嗯！只能回味了。如今在外地工作，一年难得回家几次，而那几次爸妈会准备很多好吃的东

诗文 洋葱胡萝卜火腿炒面 释义 食材明细 主料 面饼 两个 洋葱 半个 火腿 半根 胡萝卜 四分之一根 辅料 生抽 适量 鸡精 适量 油 适量 其他 口味 炒

诗文 胡萝卜包子 释义 食材明细 主料 胡萝卜 三个 豆腐 四两 木耳 适量 粉条 半斤 葱 适量 面粉 一斤 酵母 8克 泡打粉 6克 白糖 适量 辅料 胡麻油 1

诗文 胡萝卜姜枣米糊 释义 “胡萝卜温热，味道甘甜，平和。可以清热解毒，降气止咳。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾。” 食材明细 主料

诗文 婴儿辅食 虾末肉末胡萝卜粥 释义 食材明细 主料 虾 两只 瘦肉 适量 胡萝卜 适量 辅料 葱花 适量 其他 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 虾

诗文 胡萝卜餐包 释义 “充满胡萝卜素的健康面包来了，营养美味，暄软可口，有宝贝的妈妈可以做做试试，宝贝会非常喜欢的” 食材明细 主料 高粉 160g 胡萝卜 60g 鸡蛋 15g 细砂糖 20g

诗文 胡萝卜番茄柠檬汁 释义 “冬天才是美白的最好时节吧，喝一些美味的鲜果汁就能白回来，来年夏天白到发光好嘛。柠檬和番茄含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。” 食

诗文 #快手懒人餐#赤味噌炒胡萝卜丝 释义 “非常简单的一款素材，用赤味噌调味，口味非常赞” 食材明细 主料 胡萝卜 一根 尖椒 一个 辅料 赤味噌 一大勺 植物油 适量 生抽

诗文 炝炒口蘑木耳胡萝卜 释义 食材明细 主料 口蘑 适量 干木耳 适量 胡萝卜 适量 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 蚝油 适量 蒜头 适量 葱 适量 辣椒

诗文 土豆胡萝卜五花肉 释义 “土豆胡萝卜五花肉这些最家常的食材，扔进锅里咕嘟咕嘟，确是极致的美味～” 食材明细 主料 五花肉 一块 土豆 两个 胡萝卜 两个 清水 适量 辅料

诗文 胡萝卜西芹苹果汁 释义 食材明细 主料 胡萝卜 1根 苹果 1个 西芹 1瓣 辅料 纯牛奶 250ml 甜味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 胡萝卜西

诗文 木耳胡萝卜炖牛肉 释义 “肥瘦相间的牛上脑肉，搭配胡萝卜和木耳，炖起来香而不腻，肥的肉炖化了，自然溶入汤中” 食材明细 主料 牛肉 600g 胡萝卜 3根 木耳 一小把 西红柿 半个

诗文 胡萝卜丝炒肉 释义 “胡萝卜非常有营养，维生素A对眼睛非常有好处哦” 食材明细 主料 猪肉 120g 胡萝卜 400g 辅料 大蒜 适量 蚝油 适量 食用油 适量 盐 适量

诗文 胡萝卜炒五花肉 释义 食材明细 主料 胡萝卜 一个 五花肉 200g 青蒜 一小把 辅料 老抽 一勺 料酒 一勺 盐 一匙 油 适量 咸香 口味 炒 工艺

诗文 青蒜炒胡萝卜 释义 “胡萝卜是一种营养丰富家常蔬菜，有健脾和胃、清热解毒、壮阳补肾、降气止咳等功效，素有“小人参”之称。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，而胡萝卜素为脂溶性物质，虽然有人喜欢生吃和

诗文 丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯） 释义 “清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋营养健康红黄绿跟信号灯一样” 食材明细 主料 丝瓜 两根 胡萝卜 一根 鸡蛋 两个 辅料 蚝油

诗文 五花肉胡萝卜炒海带 释义 “一直都喜欢吃海带，凉拌、炖、做汤，无论怎么做，都是我的最爱。我这次用的是和五花肉一起炒的方法，事先将海带煮熟，再炒，口感软嫩，老人和孩子都可以食用。” 食材明细 主料

诗文 胡萝卜炒鸡蛋 释义 食材明细 主料 胡萝卜 1根 鸡蛋 2个 辅料 葱花 适量 食盐 适量 花生油 适量 其他 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

诗文 胡萝卜水晶虾饺 释义 “虾的营养极为丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍，还有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。经去头去尾，剥壳去沙线的虾仁，不但更方便烹制，而且肉质口感好，容易被

诗文 胡萝卜干脆片 释义 “为二宝做的零食，原味，纯天然胡萝卜味，没放冰糖，脆脆的。” 食材明细 主料 胡萝卜 2根 辅料 水 适量 其他 口味 烤 工艺 数小时 耗时 简

诗文 胡萝卜梨炖骨头汤 释义 食材明细 主料 猪骨头 500g 梨 1个 胡萝卜 1个 辅料 姜 1大块 葱 1颗 盐 少许 枸杞 适量 咸甜 口味 炖 工艺 十分钟

诗文 胡萝卜鸡蛋饼 释义 “中午包饺子剩下一些胡萝卜肉馅，想想给小孩摊几饼当夜宵也不错，好吃又营养。” 食材明细 主料 胡萝卜 适量 猪肉碎 适量 辅料 鸡蛋 2只 盐 适量

诗文 木耳炒胡萝卜土豆丝 释义 “鲜味可口” 食材明细 主料 木耳 200g 土豆 1个 胡萝卜 1个 辅料 酱油 适量 指天椒 3颗 红辣椒 1颗 青辣椒 1颗 花椒 适量

诗文 粉蒸胡萝卜 释义 “用玉米粉过胡萝卜蒸制，再搭配小料汁，丝丝分明，营养又美味。” 食材明细 主料 胡萝卜 2根（450克） 鸡蛋 1个 玉米粉 100克 辅料 盐 3克 味精 1克

诗文 胡萝卜金枪鱼沙拉 释义 “非常简单的一款小菜，跟网上的美食达人们学的，搭配早餐或当作开胃菜都可以，健康营养。” 食材明细 主料 胡萝卜 两根 葱头 1/4个 金枪鱼罐头 1个 辅料

诗文 山药胡萝卜本鸡煲 释义 食材明细 主料 山药 适量 本鸡 适量 胡萝卜 适量 辅料 姜片 适量 葱花 适量 配料 料酒 适量 原味 口味 煲 工艺 十

诗文 胡萝卜马蹄大骨汤 释义 食材明细 主料 大骨 适量 胡萝卜 适量 马蹄 适量 辅料 盐 适量 咸香 口味 炖 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 胡萝卜马蹄大

诗文 胡萝卜蛋饼 释义 食材明细 主料 胡萝卜 半个 火腿肠 半根 鸡蛋 三个 青椒 俩个 辅料 盐 适量 食用油 适量 小葱 俩根 其他 口味 煎 工艺 十

诗文 胡萝卜煎饺 释义 “胡萝卜含有多种维生素以及大量胡萝卜素，有清肝明目，增强人体抵抗力以及促进代谢的作用，可谓好处多多。所以今天这个饺子就把胡萝卜用到极致了。” 食材明细 主料 胡萝卜

诗文 胡萝卜甜菜根沙拉 释义 “甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品。它的吃法多样，最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉，就这么简单！” 食材明细 主料 甜菜根 半个

诗文 胡萝卜土豆炖牛肉 释义 “之前体验了一次nanocera奈瓷刀的轻巧和锋利，可以说很多地方都能用得上。这次用它来做了胡萝卜土豆炖牛肉，可以说更加加深了对陶瓷刀的认识。轻便好用说的就是它，还能抗氧化，绝

诗文 仙草阁私房菜（汤汤水水）--胡萝卜素片汤 释义 “胡萝卜素片汤 老爸心心念的口中的老和尚素片汤 为什么叫老和尚片汤 老北京的叫法也好老爸的叫法也罢 或许是因为和尚吃素的原因 都不得而知 现在

诗文 清炒芹菜胡萝卜 释义 食材明细 主料 芹菜 一小把 胡萝卜 半个 辅料 蚝油 适量 酱油 适量 葱 适量 蒜 适量 盐 适量 花生油 适量 其他 口味

诗文 胡萝卜蛋糕 释义 “单位发了面，实在吃不掉，烤箱一直闲置烤地瓜，现在开始给女儿烤蛋糕，不要泡打粉！！单位发的饺子粉，应该是高筋粉，所以蛋糕里加了玉米粉” 食材明细 主料 面粉 40g 玉米淀粉 5

诗文 胡萝卜拌金针 释义 “清爽不油腻” 食材明细 主料 胡萝卜 1根 金针菇 1把 辅料 蒸鱼豉油 适量 蒜末 适量 麻油 少许 原味 口味 拌 工艺 十分钟

诗文 魔芋胡萝卜烧鸭腿 释义 “好吃营养的家常菜” 食材明细 主料 鸭腿 7个 魔芋 300g 胡萝卜 2根 辅料 葱 1颗 姜 1块 八角 适量 桂皮 适量 丁香 2个

诗文芝士烤土豆胡萝卜释义 “胡萝卜的特殊味道很多人不喜欢，我做了一款简单易做的烤土豆胡萝卜，芝士和黑胡椒的香气遮住了胡萝卜的味道，很好吃” 食材明细主料土豆 3个胡萝卜 3根

诗文胡萝卜手擀面释义 “以前在家里能不时吃到爸爸做的刀削面，爸爸做的刀削面特别滑口，加上自家炒的肉酱，吃起来那味道……嗯！只能回味了。如今在外地工作，一年难得回家几次，而那几次爸妈会准备很多好吃的东

诗文洋葱胡萝卜火腿炒面释义食材明细主料面饼两个洋葱半个火腿半根胡萝卜四分之一根辅料生抽适量鸡精适量油适量其他口味炒

诗文胡萝卜包子释义食材明细主料胡萝卜三个豆腐四两木耳适量粉条半斤葱适量面粉一斤酵母 8克泡打粉 6克白糖适量辅料胡麻油 1

诗文胡萝卜姜枣米糊释义 “胡萝卜温热，味道甘甜，平和。可以清热解毒，降气止咳。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾。” 食材明细主料

诗文婴儿辅食虾末肉末胡萝卜粥释义食材明细主料虾两只瘦肉适量胡萝卜适量辅料葱花适量其他口味煮工艺廿分钟耗时简单难度虾

诗文胡萝卜餐包释义 “充满胡萝卜素的健康面包来了，营养美味，暄软可口，有宝贝的妈妈可以做做试试，宝贝会非常喜欢的” 食材明细主料高粉 160g 胡萝卜 60g 鸡蛋 15g 细砂糖 20g

诗文胡萝卜番茄柠檬汁释义 “冬天才是美白的最好时节吧，喝一些美味的鲜果汁就能白回来，来年夏天白到发光好嘛。柠檬和番茄含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。” 食

诗文 #快手懒人餐#赤味噌炒胡萝卜丝释义 “非常简单的一款素材，用赤味噌调味，口味非常赞” 食材明细主料胡萝卜一根尖椒一个辅料赤味噌一大勺植物油适量生抽

诗文炝炒口蘑木耳胡萝卜释义食材明细主料口蘑适量干木耳适量胡萝卜适量辅料油适量盐适量生抽适量蚝油适量蒜头适量葱适量辣椒

诗文土豆胡萝卜五花肉释义 “土豆胡萝卜五花肉这些最家常的食材，扔进锅里咕嘟咕嘟，确是极致的美味～” 食材明细主料五花肉一块土豆两个胡萝卜两个清水适量辅料

诗文胡萝卜西芹苹果汁释义食材明细主料胡萝卜 1根苹果 1个西芹 1瓣辅料纯牛奶 250ml 甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度胡萝卜西

诗文木耳胡萝卜炖牛肉释义 “肥瘦相间的牛上脑肉，搭配胡萝卜和木耳，炖起来香而不腻，肥的肉炖化了，自然溶入汤中” 食材明细主料牛肉 600g 胡萝卜 3根木耳一小把西红柿半个

诗文胡萝卜丝炒肉释义 “胡萝卜非常有营养，维生素A对眼睛非常有好处哦” 食材明细主料猪肉 120g 胡萝卜 400g 辅料大蒜适量蚝油适量食用油适量盐适量

诗文胡萝卜炒五花肉释义食材明细主料胡萝卜一个五花肉 200g 青蒜一小把辅料老抽一勺料酒一勺盐一匙油适量咸香口味炒工艺

诗文青蒜炒胡萝卜释义 “胡萝卜是一种营养丰富家常蔬菜，有健脾和胃、清热解毒、壮阳补肾、降气止咳等功效，素有“小人参”之称。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，而胡萝卜素为脂溶性物质，虽然有人喜欢生吃和

诗文丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯）释义 “清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋营养健康红黄绿跟信号灯一样” 食材明细主料丝瓜两根胡萝卜一根鸡蛋两个辅料蚝油

诗文五花肉胡萝卜炒海带释义 “一直都喜欢吃海带，凉拌、炖、做汤，无论怎么做，都是我的最爱。我这次用的是和五花肉一起炒的方法，事先将海带煮熟，再炒，口感软嫩，老人和孩子都可以食用。” 食材明细主料

诗文胡萝卜炒鸡蛋释义食材明细主料胡萝卜 1根鸡蛋 2个辅料葱花适量食盐适量花生油适量其他口味炒工艺十分钟耗时简单难度

诗文胡萝卜水晶虾饺释义 “虾的营养极为丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍，还有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。经去头去尾，剥壳去沙线的虾仁，不但更方便烹制，而且肉质口感好，容易被

诗文胡萝卜干脆片释义 “为二宝做的零食，原味，纯天然胡萝卜味，没放冰糖，脆脆的。” 食材明细主料胡萝卜 2根辅料水适量其他口味烤工艺数小时耗时简

诗文胡萝卜梨炖骨头汤释义食材明细主料猪骨头 500g 梨 1个胡萝卜 1个辅料姜 1大块葱 1颗盐少许枸杞适量咸甜口味炖工艺十分钟

诗文胡萝卜鸡蛋饼释义 “中午包饺子剩下一些胡萝卜肉馅，想想给小孩摊几饼当夜宵也不错，好吃又营养。” 食材明细主料胡萝卜适量猪肉碎适量辅料鸡蛋 2只盐适量

诗文木耳炒胡萝卜土豆丝释义 “鲜味可口” 食材明细主料木耳 200g 土豆 1个胡萝卜 1个辅料酱油适量指天椒 3颗红辣椒 1颗青辣椒 1颗花椒适量

诗文粉蒸胡萝卜释义 “用玉米粉过胡萝卜蒸制，再搭配小料汁，丝丝分明，营养又美味。” 食材明细主料胡萝卜 2根（450克）鸡蛋 1个玉米粉 100克辅料盐 3克味精 1克

诗文胡萝卜金枪鱼沙拉释义 “非常简单的一款小菜，跟网上的美食达人们学的，搭配早餐或当作开胃菜都可以，健康营养。” 食材明细主料胡萝卜两根葱头 1/4个金枪鱼罐头 1个辅料

诗文山药胡萝卜本鸡煲释义食材明细主料山药适量本鸡适量胡萝卜适量辅料姜片适量葱花适量配料料酒适量原味口味煲工艺十

诗文胡萝卜马蹄大骨汤释义食材明细主料大骨适量胡萝卜适量马蹄适量辅料盐适量咸香口味炖工艺三刻钟耗时简单难度胡萝卜马蹄大

诗文胡萝卜蛋饼释义食材明细主料胡萝卜半个火腿肠半根鸡蛋三个青椒俩个辅料盐适量食用油适量小葱俩根其他口味煎工艺十

诗文胡萝卜煎饺释义 “胡萝卜含有多种维生素以及大量胡萝卜素，有清肝明目，增强人体抵抗力以及促进代谢的作用，可谓好处多多。所以今天这个饺子就把胡萝卜用到极致了。” 食材明细主料胡萝卜

诗文胡萝卜甜菜根沙拉释义 “甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品。它的吃法多样，最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉，就这么简单！” 食材明细主料甜菜根半个

诗文胡萝卜土豆炖牛肉释义 “之前体验了一次nanocera奈瓷刀的轻巧和锋利，可以说很多地方都能用得上。这次用它来做了胡萝卜土豆炖牛肉，可以说更加加深了对陶瓷刀的认识。轻便好用说的就是它，还能抗氧化，绝

诗文仙草阁私房菜（汤汤水水）--胡萝卜素片汤释义 “胡萝卜素片汤老爸心心念的口中的老和尚素片汤为什么叫老和尚片汤老北京的叫法也好老爸的叫法也罢或许是因为和尚吃素的原因都不得而知现在

诗文清炒芹菜胡萝卜释义食材明细主料芹菜一小把胡萝卜半个辅料蚝油适量酱油适量葱适量蒜适量盐适量花生油适量其他口味

诗文胡萝卜蛋糕释义 “单位发了面，实在吃不掉，烤箱一直闲置烤地瓜，现在开始给女儿烤蛋糕，不要泡打粉！！单位发的饺子粉，应该是高筋粉，所以蛋糕里加了玉米粉” 食材明细主料面粉 40g 玉米淀粉 5

诗文胡萝卜拌金针释义 “清爽不油腻” 食材明细主料胡萝卜 1根金针菇 1把辅料蒸鱼豉油适量蒜末适量麻油少许原味口味拌工艺十分钟

诗文魔芋胡萝卜烧鸭腿释义 “好吃营养的家常菜” 食材明细主料鸭腿 7个魔芋 300g 胡萝卜 2根辅料葱 1颗姜 1块八角适量桂皮适量丁香 2个