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2024-10-22 17:43:32 1阅读

诗文蒸茄子释义 “茄子要很多油烧，但又不吃油，成品往往裹着厚厚一层油，想吃比较清淡的果然还是要吃蒸茄子。” 食材明细主料茄子两根辅料葱适量蒜一瓣姜一片

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正宗蒸茄子做法，正宗蒸茄子做法步骤

2024-10-22 17:43:28 3阅读

诗文蒜蓉粉丝蒸娃娃菜释义食材明细主料娃娃菜 1颗粉丝 1把辅料蒜 3颗辣椒 3个生抽 1大勺鸡精 1小勺盐 1勺食用油适量葱花少许蒜

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正宗蒜蓉粉丝蒸娃娃菜好吃的步骤，正宗蒜蓉粉丝蒸娃娃菜家常菜

2024-10-22 17:43:25 1阅读

诗文腊肉豌豆焖饭释义 “米饭吸收了炒腊肉的汤汁，这道焖饭太香了，但也不敢再做了，因为吃一口就不想停下来，结果这一锅就见底了。妈呀，长胖的节奏” 食材明细主料腊肉一块豌豆粒 50g

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正宗腊肉豌豆焖饭怎么做，正宗腊肉豌豆焖饭步骤做法

2024-10-22 17:43:17 0阅读

诗文韩国猪肉包寿司释义 “不知道其他小伙伴们是否有同款苦恼：好吃的东西那么多，让人怎么选才好。日式的精致和韩国菜的美味，或者泰国菜的独特味道，和西餐的特有情调又各有不同。有时候总是会贪恋这不同的

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正宗韩国猪肉包寿司步骤做法，正宗韩国猪肉包寿司酒店大厨做法

2024-10-22 17:43:16 5阅读

诗文巧克力汤圆释义 “看见外面地摊上卖汤圆的人，刚刚拿完钱就继续去做，不卫生极了，里面的馅真是难吃。超市卖的速冻的倒也不错，但是我总觉得元宵节是个很圆满的节日。吃什么都不如自己亲手做。不仅有成就

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正宗巧克力汤圆好吃做法，正宗巧克力汤圆做法步骤

2024-10-22 17:42:49 2阅读

诗文平菇炒肉片释义 “家常炒平菇是一道美味可口的家常菜肴，主要材料为平菇、猪肉等等。” 食材明细主料平菇适量五花肉适量辅料葱适量蒜适量韭菜适量

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正宗平菇炒肉片正宗怎么做，正宗平菇炒肉片美味的步骤

2024-10-22 17:42:25 2阅读

诗文雪菜蛏子年糕汤释义 “我的简单午餐。。。” 食材明细主料蛏子 100克年糕 185克辅料雪菜 40克清淡口味煮工艺廿分钟耗时普通难度

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正宗雪菜蛏子年糕汤好吃做法，正宗雪菜蛏子年糕汤做法步骤

2024-10-22 17:42:19 0阅读

诗文简便牛肉萝卜汤释义食材明细主料牛肉少量青萝卜适量葱适量蒜适量辅料盐适量胡椒粉适量清淡口味煮工艺十分钟耗时简

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正宗简便牛肉萝卜汤好吃吗，正宗简便牛肉萝卜汤做法步骤

2024-10-22 17:42:14 2阅读

诗文罐焖牛肉释义 “这是一道全程不放一滴油的牛肉。黄豆酱，辣椒酱焖煮入口即化老少皆宜是秋季补身的绝佳美食” 食材明细主料牛腩 1斤半大葱一根芹菜一根生姜一块

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正宗罐焖牛肉怎么做最好吃，正宗罐焖牛肉美味的步骤

2024-10-22 17:41:51 2阅读

诗文羊肉炒面皮释义食材明细主料面粉 500克猪肉 100克番茄一个洋葱半个土豆半个青椒一个大蒜三瓣辅料食用油适量鸡精适量食用盐

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正宗羊肉炒面皮好吃的步骤，正宗羊肉炒面皮好吃的步骤

2024-10-22 17:41:25 0阅读

诗文黄焖土豆牛肉释义 “突然想吃黄焖的菜，有一堆土豆让我折腾。看了众多菜谱，发现想要黄焖的香料我只有八角，于是放手胡乱做一通，味道个人认为还不错。这个菜主要是土豆为主的，牛肉是调味的，所以没有放很

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正宗黄焖土豆牛肉步骤做法，正宗黄焖土豆牛肉美味的步骤

2024-10-22 17:41:16 0阅读

诗文腊八蒜香炒猪耳释义 “腊八蒜有去腥增香的作用，和猪耳同炒可去异味增香” 食材明细主料熟猪耳一个腊八蒜 6瓣辅料生抽 5g 老抽 5g 盐适量胡椒粉少许

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正宗腊八蒜香炒猪耳步骤做法，正宗腊八蒜香炒猪耳酒店大厨做法

2024-10-22 17:41:12 1阅读

诗文健康西式鸡胸肉炒河粉释义 “今天带给大家的菜谱是来自米其林三星主厨戈登·拉姆齐的鸡肉炒河粉，没有了浓油赤酱，和炒牛河比起来倒是健康了不少，却也各种滋味。那就让我们来看看戈登是如何料理这道经

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正宗健康西式鸡胸肉炒河粉简单做法，正宗健康西式鸡胸肉炒河粉美味的步骤

2024-10-22 17:41:11 0阅读

诗文芝麻糖释义 “这个芝麻糖算是小甜品了，营养价值丰富，其实也很简单，大家快来学一学，平时可以放在果盘里，当甜点，来了客人也可以吃，真好。” 食材明细主料黄生适量黑芝麻适量瓜子仁

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正宗芝麻糖怎样做最美味，正宗芝麻糖做法步骤

2024-10-22 17:41:06 1阅读

诗文秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥释义 “有个电炖锅还真方便，提前预约，早上就能吃到大碴子粥，煮了足足5小时，软烂香糯，口感特别好，幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品，维生素的含量非常高

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2024-10-22 17:40:54 2阅读

诗文紫菜包饭释义 “在上大学的时候，常常会和好友一起做这个紫菜包饭，边吃边用韩语对话，那时候没有糯米我们就用塑料袋去食堂打大米饭，一样吃的很美味。毕业了，每当再看见紫菜，总会想起大学时光，那美好的时

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正宗紫菜包饭最美味，正宗紫菜包饭美味的步骤

2024-10-22 17:40:52 1阅读

诗文吐司披萨释义 “宝宝最近爱上吃披萨，这款披萨简单易做。披萨饼换成面包片，易消化，又节约。” 食材明细主料面包片 2片辅料火腿 0.5个洋葱适量青椒适量香菇

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正宗吐司披萨美味的步骤，正宗吐司披萨菜谱

2024-10-22 17:40:49 1阅读

诗文凉拌白菜帮释义 “白菜的作用不必说。白菜帮也是好东西，做成凉菜，清凉爽口，尤其在吃了大鱼大肉以后去油解腻。” 食材明细主料白菜帮半颗辅料生抽 1匙醋 2勺糖 1

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2024-10-22 17:40:43 21阅读

诗文酱鸡爪释义 “不经常做，总买超市的成品。自己做一锅，啃个够！甜点，淡点，辣点，自己说了算！” 食材明细主料鸡爪若干辅料老抽一小勺生抽一大炒菜勺其他口味

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正宗酱鸡爪好吃的步骤，正宗酱鸡爪美味的步骤

2024-10-22 17:40:28 1阅读

诗文秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼释义食材明细主料白萝卜半根龙口粉丝 1捆无盐虾皮 1小把辅料生抽 1大匙盐 1小匙葱末适量熟豆油 2大匙咸鲜

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正宗秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼步骤做法，正宗秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼怎么做最正宗

2024-10-22 17:40:25 0阅读

诗文万圣节海盗杯子巧克力蛋糕释义 “海贼王加勒比海盗想来个吗小孩放学回来看见我正在拍这个，兴奋的要飞起来！哈哈哈哈出品标准纸杯6个或者迷你12连马芬模12个。” 食材明细主料黄油

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正宗万圣节海盗杯子巧克力蛋糕家常菜做法，正宗万圣节海盗杯子巧克力蛋糕美味的步骤

2024-10-22 17:40:25 1阅读

诗文剁椒蒸虫草花菇释义 “虫草花经过蒸熟流出来的汤汁金灿灿的，特别好看，虫草花搭配金针菇口感爽脆” 食材明细主料虫草花 200克金针菇 200克辅料蒜茸 2瓣剁椒适量

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正宗剁椒蒸虫草花菇做法步骤，正宗剁椒蒸虫草花菇美味的教程

2024-10-22 17:40:14 1阅读

诗文双椒肥肠释义食材明细主料熟大肠头 250克辅料青尖椒 50克红尖椒 50克姜少许葱少许醪道烧汁 50克食用油 20克中辣口味炒工艺

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正宗双椒肥肠做法步骤，正宗双椒肥肠好吃的步骤

2024-10-22 17:40:13 2阅读

诗文毛芋蒸鸡释义食材明细主料鸡腿 2只毛芋适量姜适量淀粉适量辅料盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量腐乳汁适量咸鲜口味

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正宗毛芋蒸鸡最香，正宗毛芋蒸鸡步骤做法

2024-10-22 17:40:12 1阅读

诗文 #秋季滋阴润肺# 萝卜肉丸汤释义食材明细主料肉末 350g 萝卜 500g 干木耳 15g 辅料葱适量料酒 1勺淀粉适量盐适量咸鲜口味烧工艺

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正宗#秋季滋阴润肺# 萝卜肉丸汤怎么做最好吃，正宗#秋季滋阴润肺# 萝卜肉丸汤好吃的步骤

2024-10-22 17:40:04 1阅读

诗文枸杞百合瘦肉汤释义 “百合瘦肉汤不仅营养丰富，而且润燥养肺，瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉食品之一，两者结合，具有健脾润肺，养阴，清心安神的功效。” 食材明细主料瘦猪肉 30

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正宗枸杞百合瘦肉汤美味的做法，正宗枸杞百合瘦肉汤做法步骤

2024-10-22 17:40:03 1阅读

诗文秋季滋阴润肺滋补佳品——黑芝麻核桃阿胶糕释义 “小芝麻大营养，以阿胶为原料，配以黑芝麻，核桃，红枣，冰糖，黄酒等原料用砂锅熬制而成，色泽悦目，口感芳香，具有补血益气，滋阴养颜，健脑安神，增强免疫力的功效。是

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正宗秋季滋阴润肺滋补佳品——黑芝麻核桃阿胶糕家的味道，正宗秋季滋阴润肺滋补佳品——黑芝麻核桃阿胶糕做法步骤

2024-10-22 17:40:02 0阅读

诗文酱烧黄金鲽鱼释义 “今天的黄金鲽鱼用了酱烧的方式，用到了两种酱，黄豆酱和豆瓣酱，黄豆酱增加鱼的香味，而豆瓣酱的微微辣味让鱼的口感更为丰富。很简单、很家常的做法，但做出来的鱼浓香厚味，味道相当出众，

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正宗酱烧黄金鲽鱼做法步骤，正宗酱烧黄金鲽鱼做法

2024-10-22 17:39:55 1阅读

诗文香甜莲藕黑木耳释义 “秋天，要多吃有着滋阴润肺功效的莲藕。莲藕与木耳搭配，黑白分明，虽然看着有些严肃，但这两种食材都是非常利好的，营养丰富，食疗功效很多。食材焯水后加简单的调味品拌制，白糖甜、芝麻

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正宗香甜莲藕黑木耳做法步骤，正宗香甜莲藕黑木耳家常菜做法

2024-10-22 17:39:51 1阅读

诗文黄金刺梨酱释义 “小时候，书包是拿来背的，不是拿来推的小时候，弹弓是拿来打鸟的，不是拿来摆放的小时候，野果子是拿来吃的，不是拿来欣赏的 ...... 小时候已经成为小时候，一切都遥不可及了。当我们追

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正宗黄金刺梨酱做法步骤，正宗黄金刺梨酱食谱

2024-10-22 17:39:44 6阅读

诗文豆沙酥释义食材明细主料高筋面粉适量辅料玉米淀粉适量猪油适量水（牛奶）低筋面粉适量原味口味烤工艺一小时耗时普通难度

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正宗豆沙酥步骤做法，正宗豆沙酥最香

2024-10-22 17:39:43 2阅读

诗文姜母鸭释义食材明细主料鸭腿肉 350克辅料芝麻油 3勺姜 1大块老抽 1勺米酒 4勺料酒 4勺八角少许桂皮少许蒜 1/3个枸杞 1勺葱

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正宗姜母鸭好吃的步骤，正宗姜母鸭最好吃

2024-10-22 17:39:41 1阅读

诗文五彩馒头丁释义 “剩馒头，蘸上蛋液煎脆，随便加上点蔬菜炒一下，变换种吃法也不错” 食材明细主料馒头 1个胡萝卜 1根佛手瓜 1个葱适量鸡蛋 1个辅料生抽

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正宗五彩馒头丁步骤做法，正宗五彩馒头丁好吃吗

2024-10-22 17:39:36 2阅读

诗文菊花茄子释义 “菊艳，菜香，幸福不过如此！” 食材明细主料长茄子 3段芹菜少许辅料番茄酱 10克蚝油半勺盐 3克糖 3克大蒜两瓣红椒一块

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正宗菊花茄子美味的步骤，正宗菊花茄子酒店大厨做法

2024-10-22 17:39:24 1阅读

诗文肉末有机菜花释义食材明细主料猪肉末 80g 有机菜花 300g 辅料生抽 1匙料酒 1匙盐 1勺鸡精 1勺蚝油 1匙葱花适量姜丝适量蒜片适量

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正宗肉末有机菜花做法步骤，正宗肉末有机菜花怎么吃

2024-10-22 17:39:17 1阅读

诗文【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉释义 “上次给大家推荐了适合男士滋补的海马汤，这次推荐的是另外一道药膳汤——肉苁蓉巴戟炖羊肉。肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的功效；巴戟具有强

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正宗【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉正宗怎么做，正宗【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉好吃的步骤

2024-10-22 17:39:09 1阅读

诗文生煎包释义食材明细主料肉馅 200克普通面粉 200克辅料盐 2克蚝油 5克老抽 5克生抽 10克姜粉 2克胡椒粉 2克水 50克香油 5克酵

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正宗生煎包做法步骤，正宗生煎包菜谱

2024-10-22 17:39:05 1阅读

诗文烤糖枣释义食材明细主料糖心鲜枣适量原味口味烤工艺三刻钟耗时普通难度烤糖枣的做法步骤 1选无破损的红枣 2用流动水冲洗干净 3纱布盖着

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正宗烤糖枣怎么做，正宗烤糖枣步骤做法

2024-10-22 17:38:55 2阅读

诗文干贝瘦肉粥释义 “粤式粥，就像广东汤一样，家家户户都会熬，各家厨男、厨女各显神通。有简单的白粥、蔬菜粥、还有肉粥、咸骨粥、海鲜粥等等。粤式粥不仅在早餐出现、午餐、下午茶、晚餐、宵夜都有粥的

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正宗干贝瘦肉粥好吃的步骤，正宗干贝瘦肉粥有什么营养价值

2024-10-22 17:38:55 1阅读

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诗文 玉米粒微甜小煎包 释义 食材明细 主料 猪肉 500g 鸡蛋 一个 饺子皮 一斤 辅料 水 适量 鸡蛋 一个 盐 5g 生抽 20ml 老抽 5ml 料酒 15ml 葱末 适

诗文 蒸茄子 释义 “茄子要很多油烧，但又不吃油，成品往往裹着厚厚一层油，想吃比较清淡的果然还是要吃蒸茄子。” 食材明细 主料 茄子 两根 辅料 葱 适量 蒜 一瓣 姜 一片

诗文 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 释义 食材明细 主料 娃娃菜 1颗 粉丝 1把 辅料 蒜 3颗 辣椒 3个 生抽 1大勺 鸡精 1小勺 盐 1勺 食用油 适量 葱花 少许 蒜

诗文 腊肉豌豆焖饭 释义 “米饭吸收了炒腊肉的汤汁，这道焖饭太香了，但也不敢再做了，因为吃一口就不想停下来，结果这一锅就见底了。妈呀，长胖的节奏” 食材明细 主料 腊肉 一块 豌豆粒 50g

诗文 韩国猪肉包寿司 释义 “不知道其他小伙伴们是否有同款苦恼：好吃的东西那么多，让人怎么选才好。日式的精致和韩国菜的美味，或者泰国菜的独特味道，和西餐的特有情调又各有不同。有时候总是会贪恋这不同的

诗文 巧克力汤圆 释义 “看见外面地摊上卖汤圆的人，刚刚拿完钱就继续去做，不卫生极了，里面的馅真是难吃。超市卖的速冻的倒也不错，但是我总觉得元宵节是个很圆满的节日。吃什么都不如自己亲手做。不仅有成就

诗文 平菇炒肉片 释义 “家常炒平菇是一道美味可口的家常菜肴，主要材料为平菇、猪肉等等。” 食材明细 主料 平菇 适量 五花肉 适量 辅料 葱 适量 蒜 适量 韭菜 适量

诗文 雪菜蛏子年糕汤 释义 “我的简单午餐。。。” 食材明细 主料 蛏子 100克 年糕 185克 辅料 雪菜 40克 清淡 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度

诗文 简便牛肉萝卜汤 释义 食材明细 主料 牛肉 少量 青萝卜 适量 葱 适量 蒜 适量 辅料 盐 适量 胡椒粉 适量 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简

诗文 罐焖牛肉 释义 “这是一道全程不放一滴油的牛肉。黄豆酱，辣椒酱焖煮入口即化老少皆宜是秋季补身的绝佳美食” 食材明细 主料 牛腩 1斤半 大葱 一根 芹菜 一根 生姜 一块

诗文 羊肉炒面皮 释义 食材明细 主料 面粉 500克 猪肉 100克 番茄 一个 洋葱 半个 土豆 半个 青椒 一个 大蒜 三瓣 辅料 食用油 适量 鸡精 适量 食用盐

诗文 黄焖土豆牛肉 释义 “突然想吃黄焖的菜，有一堆土豆让我折腾。看了众多菜谱，发现想要黄焖的香料我只有八角，于是放手胡乱做一通，味道个人认为还不错。 这个菜主要是土豆为主的，牛肉是调味的，所以没有放很

诗文 腊八蒜香炒猪耳 释义 “腊八蒜有去腥增香的作用，和猪耳同炒可去异味增香” 食材明细 主料 熟猪耳 一个 腊八蒜 6瓣 辅料 生抽 5g 老抽 5g 盐 适量 胡椒粉 少许

诗文 健康西式鸡胸肉炒河粉 释义 “今天带给大家的菜谱是来自米其林三星主厨戈登·拉姆齐的鸡肉炒河粉，没有了浓油赤酱，和炒牛河比起来倒是健康了不少，却也各种滋味。那就让我们来看看戈登是如何料理这道经

诗文 芝麻糖 释义 “这个芝麻糖算是小甜品了，营养价值丰富，其实也很简单，大家快来学一学，平时可以放在果盘里，当甜点，来了客人也可以吃，真好。” 食材明细 主料 黄生 适量 黑芝麻 适量 瓜子仁

诗文 紫菜包饭 释义 “在上大学的时候，常常会和好友一起做这个紫菜包饭，边吃边用韩语对话，那时候没有糯米我们就用塑料袋去食堂打大米饭，一样吃的很美味。 毕业了，每当再看见紫菜，总会想起大学时光，那美好的时

诗文 吐司披萨 释义 “宝宝最近爱上吃披萨，这款披萨简单易做。披萨饼换成面包片，易消化，又节约。” 食材明细 主料 面包片 2片 辅料 火腿 0.5个 洋葱 适量 青椒 适量 香菇

诗文 凉拌白菜帮 释义 “白菜的作用不必说。白菜帮也是好东西，做成凉菜，清凉爽口，尤其在吃了大鱼大肉以后去油解腻。” 食材明细 主料 白菜帮 半颗 辅料 生抽 1匙 醋 2勺 糖 1

诗文 酱鸡爪 释义 “不经常做，总买超市的成品。自己做一锅，啃个够！甜点，淡点，辣点，自己说了算！” 食材明细 主料 鸡爪 若干 辅料 老抽 一小勺 生抽 一大炒菜勺 其他 口味

诗文 秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼 释义 食材明细 主料 白萝卜 半根 龙口粉丝 1捆 无盐虾皮 1小把 辅料 生抽 1大匙 盐 1小匙 葱末 适量 熟豆油 2大匙 咸鲜

诗文 万圣节 海盗杯子巧克力蛋糕 释义 “海贼王加勒比海盗想来个吗 小孩放学回来看见我正在拍这个，兴奋的要飞起来！哈哈哈哈 出品标准纸杯6个 或者迷你12连马芬模12个。” 食材明细 主料 黄油

诗文 剁椒蒸虫草花菇 释义 “虫草花经过蒸熟流出来的汤汁金灿灿的，特别好看，虫草花搭配金针菇口感爽脆” 食材明细 主料 虫草花 200克 金针菇 200克 辅料 蒜茸 2瓣 剁椒 适量

诗文 双椒肥肠 释义 食材明细 主料 熟大肠头 250克 辅料 青尖椒 50克 红尖椒 50克 姜 少许 葱 少许 醪道烧汁 50克 食用油 20克 中辣 口味 炒 工艺

诗文 毛芋蒸鸡 释义 食材明细 主料 鸡腿 2只 毛芋 适量 姜 适量 淀粉 适量 辅料 盐 适量 料酒 适量 生抽 适量 蚝油 适量 腐乳汁 适量 咸鲜 口味

诗文 #秋季滋阴润肺# 萝卜肉丸汤 释义 食材明细 主料 肉末 350g 萝卜 500g 干木耳 15g 辅料 葱 适量 料酒 1勺 淀粉 适量 盐 适量 咸鲜 口味 烧 工艺

诗文 枸杞百合瘦肉汤 释义 “百合瘦肉汤不仅营养丰富，而且润燥养肺，瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉食品之一，两者结合，具有健脾润肺，养阴，清心安神的功效。” 食材明细 主料 瘦猪肉 30

诗文 黄金刺梨酱 释义 “小时候，书包是拿来背的，不是拿来推的 小时候，弹弓是拿来打鸟的，不是拿来摆放的 小时候，野果子是拿来吃的，不是拿来欣赏的 ...... 小时候已经成为小时候，一切都遥不可及了。当我们追

诗文 豆沙酥 释义 食材明细 主料 高筋面粉 适量 辅料 玉米淀粉 适量 猪油 适量 水 （牛奶） 低筋面粉 适量 原味 口味 烤 工艺 一小时 耗时 普通 难度

诗文 姜母鸭 释义 食材明细 主料 鸭腿肉 350克 辅料 芝麻油 3勺 姜 1大块 老抽 1勺 米酒 4勺 料酒 4勺 八角 少许 桂皮 少许 蒜 1/3个 枸杞 1勺 葱

诗文 五彩馒头丁 释义 “剩馒头，蘸上蛋液煎脆，随便加上点蔬菜炒一下，变换种吃法也不错” 食材明细 主料 馒头 1个 胡萝卜 1根 佛手瓜 1个 葱 适量 鸡蛋 1个 辅料 生抽

诗文 菊花茄子 释义 “菊艳，菜香，幸福不过如此！” 食材明细 主料 长茄子 3段 芹菜 少许 辅料 番茄酱 10克 蚝油 半勺 盐 3克 糖 3克 大蒜 两瓣 红椒 一块

诗文 肉末有机菜花 释义 食材明细 主料 猪肉末 80g 有机菜花 300g 辅料 生抽 1匙 料酒 1匙 盐 1勺 鸡精 1勺 蚝油 1匙 葱花 适量 姜丝 适量 蒜片 适量

诗文 【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉 释义 “上次给大家推荐了适合男士滋补的海马汤，这次推荐的是另外一道药膳汤——肉苁蓉巴戟炖羊肉。 肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的功效；巴戟具有强

诗文 生煎包 释义 食材明细 主料 肉馅 200克 普通面粉 200克 辅料 盐 2克 蚝油 5克 老抽 5克 生抽 10克 姜粉 2克 胡椒粉 2克 水 50克 香油 5克 酵

诗文 烤糖枣 释义 食材明细 主料 糖心鲜枣 适量 原味 口味 烤 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 烤糖枣的做法步骤 1选无破损的红枣 2用流动水冲洗干净 3纱布盖着

诗文 干贝瘦肉粥 释义 “粤式粥，就像广东汤一样，家家户户都会熬，各家厨男、厨女各显神通。有简单的白粥、蔬菜粥、还有肉粥、咸骨粥、海鲜粥等等。粤式粥不仅在早餐出现、午餐、下午茶、晚餐、宵夜都有粥的

诗文玉米粒微甜小煎包释义食材明细主料猪肉 500g 鸡蛋一个饺子皮一斤辅料水适量鸡蛋一个盐 5g 生抽 20ml 老抽 5ml 料酒 15ml 葱末适

诗文蒸茄子释义 “茄子要很多油烧，但又不吃油，成品往往裹着厚厚一层油，想吃比较清淡的果然还是要吃蒸茄子。” 食材明细主料茄子两根辅料葱适量蒜一瓣姜一片

诗文蒜蓉粉丝蒸娃娃菜释义食材明细主料娃娃菜 1颗粉丝 1把辅料蒜 3颗辣椒 3个生抽 1大勺鸡精 1小勺盐 1勺食用油适量葱花少许蒜

诗文腊肉豌豆焖饭释义 “米饭吸收了炒腊肉的汤汁，这道焖饭太香了，但也不敢再做了，因为吃一口就不想停下来，结果这一锅就见底了。妈呀，长胖的节奏” 食材明细主料腊肉一块豌豆粒 50g

诗文韩国猪肉包寿司释义 “不知道其他小伙伴们是否有同款苦恼：好吃的东西那么多，让人怎么选才好。日式的精致和韩国菜的美味，或者泰国菜的独特味道，和西餐的特有情调又各有不同。有时候总是会贪恋这不同的

诗文巧克力汤圆释义 “看见外面地摊上卖汤圆的人，刚刚拿完钱就继续去做，不卫生极了，里面的馅真是难吃。超市卖的速冻的倒也不错，但是我总觉得元宵节是个很圆满的节日。吃什么都不如自己亲手做。不仅有成就

诗文平菇炒肉片释义 “家常炒平菇是一道美味可口的家常菜肴，主要材料为平菇、猪肉等等。” 食材明细主料平菇适量五花肉适量辅料葱适量蒜适量韭菜适量

诗文雪菜蛏子年糕汤释义 “我的简单午餐。。。” 食材明细主料蛏子 100克年糕 185克辅料雪菜 40克清淡口味煮工艺廿分钟耗时普通难度

诗文简便牛肉萝卜汤释义食材明细主料牛肉少量青萝卜适量葱适量蒜适量辅料盐适量胡椒粉适量清淡口味煮工艺十分钟耗时简

诗文罐焖牛肉释义 “这是一道全程不放一滴油的牛肉。黄豆酱，辣椒酱焖煮入口即化老少皆宜是秋季补身的绝佳美食” 食材明细主料牛腩 1斤半大葱一根芹菜一根生姜一块

诗文羊肉炒面皮释义食材明细主料面粉 500克猪肉 100克番茄一个洋葱半个土豆半个青椒一个大蒜三瓣辅料食用油适量鸡精适量食用盐

诗文黄焖土豆牛肉释义 “突然想吃黄焖的菜，有一堆土豆让我折腾。看了众多菜谱，发现想要黄焖的香料我只有八角，于是放手胡乱做一通，味道个人认为还不错。这个菜主要是土豆为主的，牛肉是调味的，所以没有放很

诗文腊八蒜香炒猪耳释义 “腊八蒜有去腥增香的作用，和猪耳同炒可去异味增香” 食材明细主料熟猪耳一个腊八蒜 6瓣辅料生抽 5g 老抽 5g 盐适量胡椒粉少许

诗文健康西式鸡胸肉炒河粉释义 “今天带给大家的菜谱是来自米其林三星主厨戈登·拉姆齐的鸡肉炒河粉，没有了浓油赤酱，和炒牛河比起来倒是健康了不少，却也各种滋味。那就让我们来看看戈登是如何料理这道经

诗文芝麻糖释义 “这个芝麻糖算是小甜品了，营养价值丰富，其实也很简单，大家快来学一学，平时可以放在果盘里，当甜点，来了客人也可以吃，真好。” 食材明细主料黄生适量黑芝麻适量瓜子仁

诗文紫菜包饭释义 “在上大学的时候，常常会和好友一起做这个紫菜包饭，边吃边用韩语对话，那时候没有糯米我们就用塑料袋去食堂打大米饭，一样吃的很美味。毕业了，每当再看见紫菜，总会想起大学时光，那美好的时

诗文吐司披萨释义 “宝宝最近爱上吃披萨，这款披萨简单易做。披萨饼换成面包片，易消化，又节约。” 食材明细主料面包片 2片辅料火腿 0.5个洋葱适量青椒适量香菇

诗文凉拌白菜帮释义 “白菜的作用不必说。白菜帮也是好东西，做成凉菜，清凉爽口，尤其在吃了大鱼大肉以后去油解腻。” 食材明细主料白菜帮半颗辅料生抽 1匙醋 2勺糖 1

诗文酱鸡爪释义 “不经常做，总买超市的成品。自己做一锅，啃个够！甜点，淡点，辣点，自己说了算！” 食材明细主料鸡爪若干辅料老抽一小勺生抽一大炒菜勺其他口味

诗文秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼释义食材明细主料白萝卜半根龙口粉丝 1捆无盐虾皮 1小把辅料生抽 1大匙盐 1小匙葱末适量熟豆油 2大匙咸鲜

诗文万圣节海盗杯子巧克力蛋糕释义 “海贼王加勒比海盗想来个吗小孩放学回来看见我正在拍这个，兴奋的要飞起来！哈哈哈哈出品标准纸杯6个或者迷你12连马芬模12个。” 食材明细主料黄油

诗文剁椒蒸虫草花菇释义 “虫草花经过蒸熟流出来的汤汁金灿灿的，特别好看，虫草花搭配金针菇口感爽脆” 食材明细主料虫草花 200克金针菇 200克辅料蒜茸 2瓣剁椒适量

诗文双椒肥肠释义食材明细主料熟大肠头 250克辅料青尖椒 50克红尖椒 50克姜少许葱少许醪道烧汁 50克食用油 20克中辣口味炒工艺

诗文毛芋蒸鸡释义食材明细主料鸡腿 2只毛芋适量姜适量淀粉适量辅料盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量腐乳汁适量咸鲜口味

诗文 #秋季滋阴润肺# 萝卜肉丸汤释义食材明细主料肉末 350g 萝卜 500g 干木耳 15g 辅料葱适量料酒 1勺淀粉适量盐适量咸鲜口味烧工艺

诗文枸杞百合瘦肉汤释义 “百合瘦肉汤不仅营养丰富，而且润燥养肺，瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉食品之一，两者结合，具有健脾润肺，养阴，清心安神的功效。” 食材明细主料瘦猪肉 30

诗文黄金刺梨酱释义 “小时候，书包是拿来背的，不是拿来推的小时候，弹弓是拿来打鸟的，不是拿来摆放的小时候，野果子是拿来吃的，不是拿来欣赏的 ...... 小时候已经成为小时候，一切都遥不可及了。当我们追

诗文豆沙酥释义食材明细主料高筋面粉适量辅料玉米淀粉适量猪油适量水（牛奶）低筋面粉适量原味口味烤工艺一小时耗时普通难度

诗文姜母鸭释义食材明细主料鸭腿肉 350克辅料芝麻油 3勺姜 1大块老抽 1勺米酒 4勺料酒 4勺八角少许桂皮少许蒜 1/3个枸杞 1勺葱

诗文五彩馒头丁释义 “剩馒头，蘸上蛋液煎脆，随便加上点蔬菜炒一下，变换种吃法也不错” 食材明细主料馒头 1个胡萝卜 1根佛手瓜 1个葱适量鸡蛋 1个辅料生抽

诗文菊花茄子释义 “菊艳，菜香，幸福不过如此！” 食材明细主料长茄子 3段芹菜少许辅料番茄酱 10克蚝油半勺盐 3克糖 3克大蒜两瓣红椒一块

诗文肉末有机菜花释义食材明细主料猪肉末 80g 有机菜花 300g 辅料生抽 1匙料酒 1匙盐 1勺鸡精 1勺蚝油 1匙葱花适量姜丝适量蒜片适量

诗文【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉释义 “上次给大家推荐了适合男士滋补的海马汤，这次推荐的是另外一道药膳汤——肉苁蓉巴戟炖羊肉。肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的功效；巴戟具有强

诗文生煎包释义食材明细主料肉馅 200克普通面粉 200克辅料盐 2克蚝油 5克老抽 5克生抽 10克姜粉 2克胡椒粉 2克水 50克香油 5克酵

诗文烤糖枣释义食材明细主料糖心鲜枣适量原味口味烤工艺三刻钟耗时普通难度烤糖枣的做法步骤 1选无破损的红枣 2用流动水冲洗干净 3纱布盖着

诗文干贝瘦肉粥释义 “粤式粥，就像广东汤一样，家家户户都会熬，各家厨男、厨女各显神通。有简单的白粥、蔬菜粥、还有肉粥、咸骨粥、海鲜粥等等。粤式粥不仅在早餐出现、午餐、下午茶、晚餐、宵夜都有粥的