香煎里脊肉营养价值，香煎里脊肉食谱_百科屋

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简介香煎里脊肉

食材明细

主料

里脊肉 300克
淡奶油 适量
白葡萄酒醋 1茶匙
kalvfond 1茶匙

辅料

水 50ML
橄榄油 1茶匙
黑胡椒粉 适量
盐适量

酱香口味
煎工艺
十分钟耗时
普通难度

香煎里脊肉的做法步骤

1里脊肉切1.5公分厚片。
2两面撒上盐和黑胡椒粉。
3将醋、淡奶油、kalvfond和水放入碗里拌匀。
4平底锅放入橄榄油烧热，放入里脊肉煎。
5两面煎上色，大约3分钟。
6转小火，倒入拌匀的奶油汁，煮开后，小火炖2-3分钟。如果酱汁太稠可以适当加些水。

所属分类：二人世界西式宴请高颜值高档创意菜情人节西餐七夕烛光晚餐

里脊肉食营养价值

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