蒜蓉炒苋菜有什么营养价值，蒜蓉炒苋菜美味的教程_百科屋

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简介蒜蓉炒苋菜

食材明细

主料

苋菜适量

辅料

味精适量
蒜适量
盐适量
油适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

蒜蓉炒苋菜的做法步骤

1苋菜洗净。
2切好苋菜。
3大蒜切蓉。
4热锅倒入食用油。
5放入苋菜炒软。
6放入蒜蓉。
7调入适量盐和味精。
8翻炒均匀。

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜

苋菜美味价值教程营养

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